怎么挽回爱情婚姻？

　　感情，这一让人又爱又恨的小仙女们，有时候甜得像纯蜂蜜，有时候却苦得像柴胡。如果你发觉感情出现裂痕，婚后生活亮起红灯，感情感觉要逃跑时，不要着急，不要慌张，别灰心!

　　一、认清现状，聚焦问题

　　最开始，我们要静下心来，好好分析一下，感情到底出了什么难题。是沟通遇阻?或者生活琐事磨灭了激情?或是第三者插足?不管是啥原因，都需先抓准病症，才会事半功倍。

　　沟通遇阻：你是不是经常觉得对方不体谅你?或者你一直把自己的心里不安，不肯表现出来?沟通是感情窗口，桥断了，2本人自然也就慢慢疏远。

　　生活琐事：你我皆凡人，这类看似不起眼的琐碎，事实上更容易解闷人感情。难道是家务分派不平衡，或者社会经济发展压力太大，导致两人经常争执?

　　第三者插足：这个是最严峻的问题。可是不要怕，我们也是有方法解决。最开始，你一定要搞清楚，就是他一时冲动，还是真的感情转移到?

　　二、自我反省，提高自己

　　找到问题之后，然后就是要自我反省了。别急着互相埋怨，先看一下自己是否做得不对的地区。是不是太任性了?有点忽略他人的感受了?或者是自己愈来愈太邋遢，没有吸引力了?

　　变更性格缺陷：如果你感觉自身太任性，那入校着暖心一点;倘若太内向，那就试着开朗一些。性格不是一天两天能改变的，但只要有自信心，总是能够慢慢调整。

　　提升个人形象：佛要金装，不要低估了表层迷人的魅力。换个发型，买几身新买的衣服，让自己看起来焕然一新。如果你愈来愈更有自信时，对方也会对你刮目相看。

　　多种多样内在修养：多读，多度假旅游，开阔眼界，开阔视野。如果你和对方谈到天宇，能滔滔不绝地说出许多有趣的话题，那另一方自然会被你吸引。

　　三、主动出击，修复关系

　　提高自己之后，就是主动出击的一刻。别等到另一方约你，我们需要主动去找另一方，用实际行动来表明你自信心。

　　浪漫惊喜：记得另一方的生日吗?记得你们相识的纪念日吗?在各类独特日里面，给对方制造一个小惊喜，比如送一束花，或者做一顿人间美味。这类小举动能让另一方看见你的用心。

　　真心实意沟通：找一个合适的时间，和对方坐着好好聊聊。把你的想法和感受都跟他们说，也听一听别人的看法。沟通时，要保持理智，别激动，更别吵架。

　　共同回忆：一起去看看之前去过的城市，一起翻一翻旧照片，回忆一下过去最美好的回忆。这类共同回忆能让大伙儿拾起当时的感觉了。

　　四、针对不同难点，采取不同策略

　　前面说了，感情难点各不相同，得用药治疗。下面，我就针对几种常见的难点，给你一些实际建议。

　　沟通遇阻

　　建立固定不动沟通时间：每周找一个规定期限，比如周末的下午，两个人一起坐着聊聊天。聊聊工作上，聊聊日常日常生活，聊聊电影，啥都行。

　　学习沟通方式：去看书，或者移动上网学习培训沟通方式。比如，常见“我”逐渐，表达自己的感受，并非互相埋怨。

　　生活琐事

　　分工合作：家务活别一个人全包了，和对方商量一下，分工合作。你做饭，我洗碗;你清扫，我拖地。这样既能节省成本，又能增进感情。

　　一同设定目标：每一个月一起制定一个家庭计划，比如去哪旅游，或者想要什么。那般能让双方都是目标，更有信心。

　　第三者插足

　　保持理性：发现对方有第三者时，别急着闹。先静下心来，想一想应该怎么办。如果你还想挽留这一段感情，那么就要用智慧来面对。

　　提升自身风彩：前面说了，要提高自己。如果你愈来愈充满活力时，另一方自然而然就会陪着你。终归，谁不喜欢成功人士呢?

　　五、借力使力，得心应手

　　有时候，光通过自己的努力不足，还需要借助一些外力的作用。比如，找朋友帮，或者请专业的情感咨询师。

　　朋友帮：找一些共同的朋友，使她们协助劝和。朋友的话，远比你自己说更有用。

　　情感咨询师：如果你感觉自己没辙了，你就要找技术专业情感咨询师吧。他们有丰富的经验，能为您提供专业的建议。

　　六、多一点耐心，坚持不懈

　　怎么挽回爱情婚姻？挽回感情不是一朝一夕的事情，需有仔细，得坚持不懈。不要因为他人一时冷淡就灰心丧气，也别因为一点小发展趋势就骄傲自大。

　　调节情绪：保持积极的心态，坚信自己能够挽回这一段感情。别给自己太大压力，也不要把另一方逼得太紧。

　　锲而不舍：每日给对方一个微笑，一句问候，一个小惊喜。持之以恒地坚持做下去，总有一天，另一方会被你感动流泪。