老公出轨怎么办？老公出轨想修复婚姻怎么办

　　婚姻是一座围城，城外面的人想去，城里的人想出来；大多数人充斥着对爱情的幻想踏入婚姻，但是很多婚姻并没变成爱的确保却成了不爱的开始，老公出轨一直以来是婚姻关系里关注的焦点，那老公出轨不沟通不认错不表态，老公出轨拒绝交流躲避怎么办呢？老公出轨怎么办？老公出轨想修复婚姻怎么办？

　　老公出轨不沟通不认错不表态，老公出轨拒绝交流躲避怎么办呢？

　　（1）最先，恢复情绪，注意身体

　　操纵好一点的自已的情绪，不必做出一些使自己以后后悔极端行为，悔之晚矣，困在悲伤的情绪里边一味的抱怨只会延长自身的苦楚时长。从心理学的视角，深陷消极情绪会影响到生活的点点滴滴，工作中、家中、爸爸妈妈、小孩都有可能被这段感情蔓延到，想想你，想一想关键的人，保重自己。

　　（2）次之，问自己要什么？

　　控制住情绪后，重新思考两人关系，认清事实真相，出轨的原因大致有如果不爱了、爱可是更爱自己、根据外遇来报仇婚姻里的其他一些方面矛盾、性格很沾花惹草等，寻找关系恶化背后的真相，之后问自己是不是依然爱他，是不是还想这一段婚姻。如果感觉如果不爱了，或尽管幸福，但并不能也不愿意接受他外遇的客观事实，离异都是无奈的选择。假如还放不下他，还想要救赎自己的婚姻，就得先过她心理状态这一关关，防止斗之气、不理智，要用真情与智慧打羸婚姻这一场争夺战，立即情感诊断quexing0601。

　　（3）随后，主动进攻

　　在做出做出的选择以后，积极说破，说出自己的想法，如果是分离，说明自己的立场，商议后续离异事宜；假如选择相信，态度端正的解释这件事情对自身对此段婚姻和其它亲人造成的伤害，了解对方的态度，不要陷入到“他自己的错我尽力的不对等关系里”，达成一致以后，说明坚持不容许二次产生的心态，也要格外注意这件事之后产生的影响，被出轨的一方很容易患上“出轨行为后急性应激障碍”，即看待另一半的很多个人行为造成不忠的猜测，在这段感情中战战兢兢，缺乏安全感。以上就是关于老公出轨想修复婚姻怎么办相关内容，有什么问题欢迎加我们花镇专业心理咨询师的微信，手把手教你解决问题的关键。一起看看。