爱情受到伤害怎么挽回？

　　爱情受到伤害怎么挽回？分手挽留最有效的方法

　　爱情这东西，就像一场刺激性的冒险，一路上有欢笑、有甜美，但是也难免会出现狂风暴雨，一不小心就将面临分手最终的结局。很多人分手后，内心那叫一个难受啊，如同被榨干了了一样，想的都是如何把另一方挽留。那么今天咱们就来聊一聊分手挽留最有效的方法，让这些在爱情面前找不到方向的朋友们能有点儿奔头。

　　第一步：理智思考，寻找分手的“症结”

　　给自己一个心态“过渡期”

　　刚分手那时候，很多人就和心急火燎一样，急得团团转，脑中都是另一方的身影，什么事都搞不下来。此刻，可千万不要一股脑地冲过去想复合，那只会让对方更烦你。你要先给自己一点时间，让心态缓一缓。如同跑步跑得过急，得慢下来缓口气一样，你要让自己从分手的苦楚和冲动中走出来。

　　深入剖析分手缘故

　　等积极情绪出来了，就要好好地琢磨琢磨为什么会分手。这分手的主要原因啊，如同一棵大树的根，你要将它挖到，才能解决问题。是三观不合，常常因为一点小事就争吵?或是沟通交流出现了问题，彼此之间内心的想法都不说，误解越深?亦或者是外在因素，例如家人抵制、异国恋太累?

　　第二步：改变现状，使自己“洗心革面”

　　改正自己身上的“小毛病”

　　每个人有每个人的小毛病，在谈恋爱的时候，很有可能另一方因为爱，会宠着你这种小瑕疵。但时间一长，这种小毛病就犹如碎石子一样，磨的人难受。因此，分手后你要好好的审视一下自身，看一下自己的身上有什么能让对方接受不了的地区，随后勤奋去改。

　　提高自己的本质风采

　　除开改正小毛病，还要提高自己的本质风采。就好比给一棵树上肥，使它看起来更繁茂。你可以多看看书，提高自己的思维，让自己变得更有品位;也可以学习一些新的技能，例如绘画、拍摄、烹制，让自己活得才华横溢;还能够培养一些良好的习惯，例如规律生活、坚持运动，使自己拥有健康的身体和奋发向上的人生态度。

　　第三步：复建联络，用真诚开启对方的心门

　　挑选合适的时间和方法

　　等着你觉得自己已经做好了充分的准备，就可以尝试跟对方复建联系上了。但是这复建联络可获得注重机会和方法，不能过于生硬，不然容易将对方吓退。你可以从一些轻松的话题下手，例如问一问另一方近期过的怎么样，工作中顺不如意。如果他喜爱某一大牌明星，你可以和他聊一聊这个明星的最新动态;如果另一方爱好旅游，你可以和他分享一些游玩攻略。

　　真心诚意表达自己的感受

　　在与另一方复建联络的过程当中，一定要真心诚意表达自己的感受。别遮遮掩掩，也不要说一些虚头巴脑的话。你可以告诉他们，分手后你一直在反省自己，也意识到了自己的问题，你非常想念他，也很珍惜你们的感情。

　　第四步：用实际行动证实，让爱再次扎根发芽

　　言而有信，兑现诺言

　　爱情受到伤害怎么挽回？在挽回前任的过程当中，你肯定会对另一方做出一些服务承诺，例如以后不会再忽视她的感受，会多花点时间陪着他，会尽量纠正自身的缺点。这种服务承诺并不是随口说说的，你要以实际行动去兑付。仅有能让对方看见你的更改，她才会坚信你要真想和他好好在一起。