怎样才能挽回婚姻 3步教你度过婚姻危机

　　当婚姻出现危机时，你有没有想过拯救它却无能为力?当你面对伴侣的怀疑和冷漠时，你会一直怀疑自己。很多人在挽救婚姻的道路上遇到了很多困难。你想要的不是改变自己，而是改变对方，这会导致你的行为和目的之间的矛盾。那么当婚姻出现危机时，如何挽救婚姻呢?记住这些步骤来拯救你的婚姻!

　　评估离婚危机

　　不管谁提出离婚，首先要评估的是危机的性质，分为假危机和真危机。怎样才能挽回婚姻?假危机:离婚只是发泄情绪、威胁对方妥协的一种手段。

　　只要理顺情绪，处理好两个人之间的问题，调整好两个人之间的关系，自然就能挽回。真正的危机:由于不可调和的矛盾，两人的关系造成了不可挽回的损失，双方关系的严重恶化难以恢复。

　　整理负面情绪

　　离婚会让很多人感到沮丧和愤怒和悲伤。这个时候不建议忍耐，因为积压太久只会加重负面情绪。那么如何挽救婚姻呢?应该表达出来，但要保证情绪稳定。当语言攻击性降低时，对方会更愿意耐心沟通和处理问题。

　　解决实际问题

　　理清对方的情况后，建议学会低头，在尊重的前提下与伴侣相处，停止一切不理智的行为。改变以前的说话和做事方式，适当利用对方不能拒绝的一些要求来促进关系，让对方敞开心扉去交流。

　　怎样才能挽回婚姻?当婚姻出现危机时，如何挽救婚姻?你需要做的是在尽可能短的时间内理清你的想法和感受，知道你想要什么，发生了什么，这样你才能找到正确的补救办法，更有针对性地挽救你的婚姻。