情商低的人理应如何处理？如何高情商安慰失恋的人

　　失恋对每个人来说都是一种痛苦的处境，但是对于这种情商低的人来讲，这种痛苦可能会更加深层次和长期。情商低的人一般不善表达心态，不善于处理复杂的情感难点，她们很难解决失恋的痛苦。如何高情商安慰失恋的人？那般，情商低的人理应如何处理失恋呢？

　　情商低的人如何处理失恋？

　　一、接受现实，坦然面对

　　失恋后，很多人都会选择避开和遗忘。但这种做法只会让痛苦更加深刻。情商低的人需要明白，接受现实是处理问题第一步。要坦言自己已经失去一个重要的人，这种痛苦是不可避免的。当真正接受现实，才可以进行逐渐从痛苦中走出来。

　　二、探寻可用，无须孤独解决

　　情商低的人一般不擅长表达自己的情感和需要，但并不代表他们不需要可用。在失恋后，情商低的人理应找到一些能够倾听与支持你的人，比如家人、朋友或心理学咨询师。依据跟他们分享自己的观点人物故事，你可以获得更多理解和支持，减轻失恋所产生的痛苦。

　　三、释放情绪，无须压迫感

　　情商低的人通常不擅长处理自己的情绪，而压抑情绪只会让痛苦更加深刻。在失恋后，你可以通过各种渠道来发泄自己的情绪，比如跑步、喝歌、写日记等。这些方式可以帮助你释放情绪，减轻心灵深处的痛苦。

　　四、再度审视自己，不要自责

　　如何高情商安慰失恋的人，失恋后，情商低的人容易陷入愧疚悲观厌世。但这种做法也会让你更加低落。相反，你就要再度审视自己，认识自己优势和劣势。这样可以帮助你可以更好的察觉自己难点，进一步提高本身情商和人际关系能力。