如何高情商的拒绝别人

　　在人际交往中，拒绝别人是在所难免的。可能就是因为自身没有时间、不愿或者有别的更重要的事情需要处理。可是，怎样在拒绝别人的前提下不伤害他人的爱情，是十分重要的。如何高情商的拒绝别人，高情商的人，拥有一定的方法去优雅地表达自身的拒绝，不过于直接或者高傲，让自己和别人都可以感受到重视。

　　怎么高情商的拒绝别人

　　1.真正表达

　　高情商的人，会优雅地以真实方法表达自身的拒绝。她们没法用谎话来掩饰自身的拒绝。如果你有时间，就表达自己的真实想法，与此同时，还可以明确提出其它的提议，帮助对方满足他们所想要的东西，尽你所地帮助其。比如，也可以说“我很抱歉，我如今并没有时间，但是，我明白有别人能够帮助你”。

　　2.以诚相待

　　还有一个重要的方面也是文明礼貌。不论是在拒绝别人时间和请求之前还是以后，尽量保证文明礼貌和适当的交流方式。如果你可以更为礼貌的表达自己的观点，那他们就有更高的很有可能体谅你，尊重你的选择。根据提供你的心态，不管接受这种方式还是回绝这种方法，都是会被视为一种成熟的标志。因而，也可以说“谢谢你向我们明确提出这一请求，我非常高度重视这一请求，但是，我不能接受。”

　　3.确立掌握

　　了解别人的想法和情感至关重要。聆听他的请求并体会他们的情绪，这会帮助你更好地理解他们的角度和观点。早已处理过别的问题的人，比较清楚每一个请求的必要性。为了能拒绝别人的请求，你必须明确地表达自己的观点，并且以一种清晰而确立的形式，能让对方搞清楚你的心态。如果不能满足他们的请求，那么说明可能会有其他选择。

　　4.反省自己跟对方

　　如何高情商的拒绝别人，反省自己跟对方的交往，找到一个合适的均衡点。根据深入的思索，你能更好地意识到自己、另一方以及彼此之间的关系，这有助于你更好地理解他们的期待与需求。