为什么异地恋情绪低落老是哭

　　为什么说异地恋非常容易？异地恋情绪低落老是哭无论是由于工作中、课业还是其他原因，让两个人迫不得已相隔两地，异地恋的情绪磨练确实很大。相信不少异地恋的人都能经历了情绪低落的阶段，乃至抽泣不仅。那样，为何异地恋情绪非常容易消沉？应该怎么办？

　　最先，异地恋情绪低落的原因可能是由于相思之情。

　　两个人在一起的时候，每日的触碰和关爱让双方的内心获得了滋养和安慰，可是相隔两地后，这类温暖与亲密感就会缺少。因而，异地恋的人常常会觉得相思之情，思念另一方的出现，这类思念的情绪可能引发情绪低落。

　　次之，另一个原因可能就是因为异地恋里的交流问题。

　　两个人相隔两地，沟通交流就成为维持感情的重要途径。可是，因为时间上的差别、网络信号差等因素，沟通不到位也是很常见的难题。当沟通不到位时，两个人间的感情就会受影响，情绪会变得消沉。

　　除此之外，异地恋的另一个问题就是彼此之间的心理距离。

　　两个人相隔两地，无法在在生活上、工作方面、学习上完成联系，这就导致了两个人间的心理距离。当两个人间的心理距离增大的情况下，精神层面的联络就会越来越消除，情绪会变得消沉。

　　异地恋情绪低落老是哭那样，如何克服异地恋情绪低落的烦恼呢？第一，要懂得调整好自己的情绪。在异地恋中，情绪低落是正常，但是我们不能一直让自己处于这类情绪中。我们通过看电视剧、听歌、健身运动等方式来减轻自已的情绪，使自己保持好的心态。