怎样看待情商培训课?怎么提升情商

生活告诉我们：智商不是对人生将来幸福与成功与否的唯一的预测标准，还有其他重要的影响因素是智商无法描述的，这就是后来为人们所津津乐道的情商！现在市面上有非常多的情商培训班， 情商 培训班的质量也参差不齐，那么怎样看待情商培训课？提升情商与什么技巧？

一、怎样看待情商培训课？怎么提升情商

1、要学会给自己设置为人处事的底线。

情商培训怎么说？非常多人对情商的理解有失偏颇，觉得情商就是要一直讨人喜欢，情商就是不要把自己的原则看的非常重，实际上这是大错特错的，真正情商高的人一定是有自己一个底线的，遇到不公平的时候，记得一定不要迁就，遇到别人对你不好的时候，也要拿出自己的原则，这才叫情商，情商就是有礼有据有节，有死板有灵活，该让的让，该坚持原则的坚持原则，这才叫情商。 （怎样看待情商培训课?怎么提升情商？

2、要学会用发脾气打破被欺负的怪圈。

情商一定不是脾气非常好，对别人笑脸相迎，情商就是该发脾气的时候一定要发脾气，也就是可以非常好的控制自己的情绪，自己的情绪变化一定是根据场合和环境来确定的，而不是自己高兴的时候就对别人好，不高兴的时候就发脾气，或者是一味的对别人好，有时候发脾气也是一种需要。

3、要学会脑子发热的时候让自己快速的冷下来。

情商就是一种控制，当自己头脑发热的时候，情商高的人可以非常快的冷静下来，不会出现冲动的事情发生。所以当自己即将发火的时候，一定要学会锻炼自己的情商，那就是想一下值不值得自己发火，要不要发火，然后想知道控制自己，这才叫高情商。

4、要学会和难相处的人保持良好关系。

情商不是挑三拣四，而是要学会硬碰硬，而是要学会非常委婉的和那些非常难相处的人处好关系，如果大家都觉得这个人非常难相处，你能和这个人关系处好，那就是你情商高的具体表现，这一点非常重要。

5、对自己失控的情绪全面复盘

每个人或多或少都会有情绪失控的时候，高情商的人往往会在事后对情绪进行复盘。情商培训怎么说？建议可以用日志记录整个事情的发生，据心态学研究的发现，写作与记录可以帮助我们缓解情绪的冲击，更重要也让我们内心恢复平静。