情感咨询

首页 > 媒体推荐 > 情感杂谈

我们缺乏自信怎么办呢?

来源: 花镇情感网  2018-07-24 阅读数:2683

缺乏自信心,自信是对自身力量的信任,相信自己能做成这件事,实现自己想追求的目标。所以说,自信是成功的必要因素,它是我们生活中动力的来源。但我们生活中却有许多有才之人,因为信心不足而沉默不言,这样很难一展抱负。缺乏自信怎么办?简单的方法教你重新建立自信心。

一、缺乏自信怎么办呢?

1、认识自己不自信的来源

我们缺乏自信怎么办呢?

别人怎么看你是很重要,但是最重要的是自己如何看自己。而且大多数时候,你认为的“别人眼中的你”或许根本不是你所想的样子。自信不是你拥有了很多东西而自信。而是当你站在一个人面前,你发现了你拥有了他却没有的东西你就会自信。

然而人会做两件事情,让你无论拥有多少,都会让自己沉浸在不自信里。因为人表面上要的是自信,潜意识里要的其实是自卑,是我不够好的感觉。总觉得有人在背后责骂你?总是对什么事情感到羞耻?找到这些使自己不自信的来源,给它们一个称号,认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人,大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高,同时也可以获取他们的帮助,找到问题的根源。

有人说,成长的道路是孤独的。其实,成长的道路不是孤独的,它只是需要忍受孤独的能力而已。当你一个人时,你要拼命努力,因为只有这样,你才会遇见更好的你,更好的自己。认识自己不自信的来源,把自己扔进一个强于自己的圈子,虽然不舒服,但是远比待在舒适区进步快!只要用心去做了,你就能增加自信的来源,你就可以无怨无悔。

2、知道自己的长处和优点

我们缺乏自信怎么办呢?

富兰克林曾经说过:“宝贝放错了地方便是废物。”所以,做自己,首先得明白自己的优缺点。你的心态,你的努力,你的长处和优点,或者你在尝试的改变才是应该让我们重视和骄傲的东西。为什么要沉迷于自己失败的一面呢?没有一个人是完美的,但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪,毕竟自己还是挺厉害的。

不要缺乏自信心了。你还是很优秀的,比你差的人有很多,比你优秀的也是很多,首先先跟自己比。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手,他们逃避现实,不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧,远比不上想象中的恐惧那么可怕”,所以敢于面对挑战,鼓气勇气,多试几次,你的自信心就会慢慢高涨起来。

古往今来的成功人士都具有一个共同的特点,即自信。他们知道自己的长处和优点,是自信激励他们走向了成功。自信为什么会对人产生如此大的激励作用呢?因为自信是建立在正确认识自己的基础上的,它促使人们从情感、意识、行为方面接纳自己。金无足赤,人无完人。每一个人都不是十全十美的,都有短处和长处,都具备某一方面获得成功的条件。自信可以帮助我们发现自己的长处,从而产生一种积极进取的成就动机,激励自己去发挥特长,以达到自我实现的目标。

3、展现自己优秀的一面

我们缺乏自信怎么办呢?

自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。学会展现自己优秀的一面,羡慕自己,而后知道感恩,最终赢取成功。我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境,我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心态中培养起我们的自信。自信是发自内心的自我肯定与相信。

自信无论在人际交往,事业工作上都非常重要。只要自己相信自己,他人就会相信你。让别人认可你,让他们觉得你很厉害,你的自信就会慢慢提升的,所以去展现你自己的才艺和优点。学会展现自己优秀的一面,你才更容易珍惜拥有的。学会展现自己优秀的一面,其实也就是善于发现自己的优点与长处。适合自己生活的才是。朝着自己热情的方向前进,培养多一些爱好,多交一些良友,让你变得自信满满。当然也要给自己订下约束。给自己一点压力,制定一些约束,遵守这些约束。

推荐导师
李秋菊 婚姻家庭督导私教
李秋菊
团队心理咨询督导师
婚姻修复
情感提升
脱单
4.7
收到4341感谢
立即微信咨询
蔡惠生 明星心理咨询督导师
蔡惠生
明星心理咨询督导师
婚姻修复
关系维护
内在提升
4.7
收到2796感谢
立即微信咨询
1分钟提问,专业咨询师在线解答
1
添加微信
持证心理咨询师·一对一私密咨询·专业人工质检
2
接入咨询师
24小时内通过好友,说明您的情感困惑
3
获取解答
还有疑问?定制专属私密的情感解决方案
立即微信咨询
33483

情感分析 婚姻家庭私教 在线课堂 注册会员

关于我们 网站导航

©花镇情感网 版权所有

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
如有违反,追究法律责任

反馈留言 | 联系客服

备案号 粤公网安备 44010402002416号

粤ICP备16060296号

http://wap.huazhen2008.com/home