男友变心了咋挽回

　　男友变心了咋挽回，爱情是美好的，但是也是软弱的。男人变心，是许多女人都会遇到的问题。应对变心的男人，如何应对才可以挽回感情，或是最大限度保护自身?下面我们就为你分享4个好用的思路，帮助你在感情的战场上有优势。

　　一、保持冷静，理性剖析

　　“不知者无畏，理智才能让自己做出正确的判断。”

　　如果发现男人变心时，首先就要保持冷静，不必惊慌和冲动。平静下来后，理性看待你们的感情情况，找到男人变心的主要原因，才能事半功倍，拟定挽留对策。

　　不必又哭又闹，不必声嘶力竭，保持理性和理智;

　　回望你们的感情，剖析发生问题的本质;

　　思索男人变心的概率，清除误会和误会;

　　评定挽留的概率，搞好最坏的结果。

　　理智是应对男人变心的第一步，仅有理性剖析才能发现解决问题的关键所在。

　　保持冷静并不等于压抑情绪，能找信赖的好朋友倾吐，或是寻找专业人士的协助，释放出来消极情绪，保持良好心态。

　　做几次深吸气，使自己静下心来;试着写日记，整理自己的心情和想法;找信赖的好朋友或者家人倾吐，寻找适用。

　　二、提升自我，重构风采

　　“自信的女人，永远都是最迷人的。”

　　男友变心了咋挽回，男人变心，可能就是因为您对他失去了诱惑力。想挽回他的内心，我们需要提升自我，重构风采，使他再次对你有兴趣爱好。

　　更改造型设计，提高自身形象;

　　学习技能，深刻内涵;

　　塑造一个新的个人爱好，拓展社交圈子;

　　提高自信，维持乐观的心态。

　　提升自我，重构风采，使你在男人心里再次绽放光彩。

　　提升自我是一个长期的过程，必须坚持不懈努力。不要急功近利，相信你自己的发展潜力，一步步成长变成更好的自己。

　　设定目标，整体规划提升自己方位;多阅读，学习新技能;健身塑形，维持健康的体魄;尝试新的事情，突破自我。

　　三、学会交流，平等交流

　　“合作是解决问题的窗口。”

　　在感情出现裂痕时，沟通交流是不可缺少的。挑选合适的时机，和男人坦诚地沟通交流，表达你的感受和想法，知道他的真正想法，才能发现解决问题的解决方案。

　　选择适合自己的时间地点，开展平和的沟通交流;

　　表达你的感受和想法，防止批评和攻击别人;

　　聆听男人的描述，知道他的想法和体会;

　　一同探寻解决问题的解决方案，达成一致意见。