丢下女友怎么挽回自己？

　　丢下女友怎么挽回自己？是否有时感情就像一场突如其来的狂风暴雨，让人措手不及?本来昨天还恩恩爱爱，今日突然又分手，留有你一个人在风中凌乱。

　　一、分手之后的心理调节：从“失望”到“提升自己”

　　最先，我们得认清一个事实：分手之后的你，可能经历一段失望期。是很正常的，终究曾经深爱过。可是，如果你一直沉浸于失望不可自拔，那可真是确实没机会了。因此，我们得先调整自己的心态，从“失望”转变成“提升自己”。

　　面对现实，直面问题

　　分手毫无疑问也是有原因的，无论是由于三观不合、沟通不到位，也是因为别的外在因素，我们都先要接纳这个事实，随后直面问题。先别急着把锅所有推荐给另一方，也不要一味地愧疚。客观的剖析分手的主要原因，才可以为后续的挽回奠定基础。

　　提升自己，变得越来越好

　　分手后，先别急着去纠结另一方，而应该把这段时间用于提升自己。不论是学习技能、塑造新喜好，或是提高内在修养，也是不错的选择。记牢，当我们变得越来越好时，你的吸引力还会很自然地提高。

　　维持良好的心态

　　心态决定一切!维持良好的心态，坚信自己可以挽回爱情，也坚信自己值得最好的感情。不要让这些不好的情绪压垮你，请相信，感情可以暂时走丢了，它总是会找到出口。

　　二、挽回爱情的5个实战技巧

　　心理状态调整好了，下面我们就来聊聊具体挽回技巧吧!这5个实战技巧，保证让你在挽回爱情道路上游刃有余!

　　冷战一段时间，给他室内空间也为自己时长

　　刚分手后，很多人都会忍不住去纠缠不清另一方，不断通电话、发消息，乃至跑进另一方眼前诉苦。可是，这么做通常只会让对方愈发抵触你。因此，我们不妨冷战一段时间，给他一些空间，也给自己一些时长平静下来。这段时间里，你可以好好反省自身，还可以提升自己的影响力。直到条件成熟，再以全新的面貌发生在他面前，坚信女生会对你刮目相看。

　　通过社交媒体展示你的更改

　　如今社交网络很发达，我们一定可以运用起来啊!在冷战的这段时间里，你可以在社交平台上分享自己的生活点点滴滴，展示你的调整和发展。例如，你开始健身了，每天打卡分享自己的运动健身成效;你可能会学习技能了，分享自己的学习体会。这都会让她见到你的进步自我改变，进而再次对你有兴趣爱好。

　　制造偶遇，让其看见你的不一样

　　冷战一段时间后，如果你觉得自己已经准备好了，就可以去制造偶遇了。自然，这一巧遇不可能是刻意地，要让她感到是自然完成的。例如，你可以去她常常玩的地方散散步，或者参加一些她也许有兴趣的主题活动。当她看到你的时候，知道你变得不一样了，不管是自身或是本质，都让她眼前一亮。那样，她对你的求知欲望兴趣爱好便会被燃起。

　　坦诚交流，处理分手的本质问题

　　巧遇以后，假如我们还有机会闲聊，那就一定要把握机会坦诚交流。记牢，沟通交流的目的就是为了处理问题，并不是为了争执。因此，在沟通的时候，一定要保持冷静和理性，客观的剖析分手的主要原因，并表达你可以为了挽回爱情而做出调整决心。如果她愿意给你机会，那就好好掌握;她要是临时还不肯，也不要着急，再接再厉提升自己，等待下一个机遇。

　　用实际行动说明你的爱，而不是只空谈

　　最后一点也是最重要的一点，那就是用行动来说明你的爱。别只能空谈、许空愿，而是应该以实际行动让她看见你的深情。例如，你可以在他需要帮助的时候及时出现;你可以为了能她到学习一些她想要的东西;你可以为了爱情改变自己一些不良习惯。这些行动虽然看起来无足轻重，但能够一点一滴地渗入她的内心，让她感受到你真挚和情意。

　　三、挽回爱情中的注意事项

　　丢下女友怎么挽回自己？在挽回爱情的过程当中，也有一些注意事项需要我们铭记于心。这种常见问题尽管看起来简单，但是却通常决定了挽回的成与败。

　　别急功近利

　　挽回爱情是一个漫长的过程，必须耐心和毅力。别急功近利，也不要期待一夜之间就可挽回取得成功。为自己跟她一些时间，慢慢的来，坚信爱的力量。

　　别过多纠缠不清

　　纠缠不清反而会让她更加抵触你，所以千万别过多纠缠不清。保持适当的间距，给他一些空间，也给自己一些自尊。记牢，感情不是恳求的，反而是吸引来的。

　　别忽略自己的想法

　　在挽回爱情的过程当中，很容易忽略自己的想法。可是，一定要记住，你的情绪一样重要。如果你感觉他在这段感情中愈来愈痛楚、愈来愈迷失方向，那就请当断则断吧。爱情是美好的，但是不应当使你放纵自己。

　　别忘了提升自己

　　无论在哪里，提升自己都是最关键的。无论你是否可以挽回取得成功，提升自己都会让你变得更优秀、更为吸引人。因此，请不要忘记在挽回爱情的前提下，也需要持续提升自己。

　　四、结束语：感情非常值得挽回，但更应该爱惜

　　好啦，今天的分享到这里就结束了!坚信看了这篇文章以后，你已知道怎样挽回那个他了啊?可是，一定要记住，感情非常值得挽回，但更应该爱惜。挽回成功之后，一定要好好珍惜这一份来之不易的爱情，不要让它再度逃走。最终，祝福大家都能够获得美好的爱情，美满幸福!加油加油!