女友长期冷战怎么挽回她?

　　女友长期冷战怎么挽回她?感情，有时如同一场突如其来的狂风暴雨，让人措手不及。当女朋友的心慢慢避开，你是不是觉得手足无措，手足无措?

　　一、理性分析，找到问题的根源

　　1. 客观思考，不急躁

　　挽回的第一步，就是为了平静下来，好好反省一下两个人之间究竟出现了什么问题。记住，不知者无畏，不必一上来就各种各样纠缠不清、道歉、确保，这一只会让对方愈发抵触。给自己一点时间，也给她一点空间，让双方都冷静一下。

　　2. 全面分析，找问题

　　等双方平静下来以后，客观的分析一下你们之间分手原因。是三观不合，或是沟通不到位?是缺乏关注，或是神秘感消散?寻找问题的本质，才能事半功倍，为后续的挽回行为奠定基础。

　　二、提升自己，重构诱惑力

　　3. 改变现状，由内而外

　　需要挽回女友，首先改变现状。并不仅仅是表面上的变化，更为关键的是内在提高。你能开始健身，营造一个更好的身型;也可以多念书、看电视剧，提高自己的人文素养和审美品味。总而言之，要让自己变得更加出色，更有竞争力。

　　4. 展现成效，不知不觉

　　当你有了一些更改以后，先不要着急在他面前显摆。反而是通过朋友圈、共同好友等途径，让其不知不觉看见你的转变。例如，发一张健身旁的相片，或是共享一篇有深度的文章。那样，她会在心里默念让你大大加分，对你的好感也会慢慢回暖。

　　三、取得联系，逐渐恢复关联

　　5. 保持联络，但不纠结

　　在冷却期和提升自己期之后，你能开始着手和她保持联络了。但记住，一定要适当，不必不依不饶。能是一些暖心的问候，或是分享一些有趣的小事。让其感受到你的出现，但又不会倍感压力。

　　6. 探寻共鸣点，创建情感连接

　　在保持联络的过程中，探寻共鸣是很重要的。能是她喜欢看的电影、歌曲，或者你们也去过的地方一个地方。通过这个共鸣，大家可以构建起情感连接，让对方的心慢慢接近。

　　四、真心实意道歉，表述内心想法

　　7. 选择适合的机会，真心实意道歉

　　如果你觉得关联有所缓和时，能够选择一个合适的机会，向其真心诚意道歉。记住，道歉并不是为了逃避责任，反而是承认自己的错误，并表达你想改变决心。让其看见你的诚心和勇气，她才会想要给你一个机会。

　　8. 表述内心想法，不掩盖

　　在道歉的前提下，也要敢于地表达自己内心想法。跟她说您有多么的在意她，多么的爱惜这份感情。不必掩饰自己情绪，真心诚意坦露你的心声。那样，她才能感受到你诚挚和真情。

　　五、制造机会，再次赢得信任

　　9. 邀约共度时光，造就美好记忆

　　如果你觉得关联已恢复到一定程度时，可以邀请她一起共度时光。例如，一起去大家曾经去过的公园散步，或是一起看一场她喜欢看的电影。在这样一个过程中，你要尽可能地让其感受到你关怀和贴心，带来更多难忘的回忆。

　　10. 展现更改，赢得信任

　　在共度时光的过程中，要展现自己的调整和发展。让其看见你早已不再是那个让其伤心的人，而是一个更成熟、沉稳、信得过的爱人。那样，她才会慢慢再次构建起对你的信任。

　　六、多一点耐心，不要急功近利

　　11. 耐心的等待，不骄不躁

　　挽回女友的过程一般不会一帆风顺，很有可能会遇到各种挫折与失败。但记住，一定要有耐心，不要急功近利。真正的爱情需要时间去培育和蜕变的，给对方一点时间，让感情自然而然发展趋势。

　　12. 调整情绪，乐观向上

　　等待的过程中，始终保持乐观的心态。别因一时的挫折轻易放弃期待，千万不要因为一点提升就骄傲自满。维持积极的态度，坚信自己可以挽回她欢心。

　　七、态度决定一切，重视每一个小细节

　　13. 记住她爱好，顺水推舟

　　在挽回的过程中，要重视每一个小细节。例如，记住她爱好，给她准备一份小礼品;或是在他需要时，及时给予支持和帮助。正是这些无足轻重的小细节，通常能够打动他的心。

　　14. 关心对方的情绪，立即宽慰

　　女孩子的心态通常比较细腻和敏感。在挽回的过程中，要时刻关注对方的情绪转变，及时给予宽慰和关爱。让其感受到你关怀和在意，她才会格外珍惜这份感情。

　　八、适当忍让，激起她征服欲

　　15. 适当忍让，呈现敏感一面

　　女友长期冷战怎么挽回她?男孩子有时适当忍让，反倒可以激发女孩子的征服欲。在挽回的过程中，不要老是表现的那样坚强和极致，有时候可以向她展现你的脆弱与不安。那样，她才能更加在乎你，更为需要帮助自己摆脱困境。

　　16. 寻找她协助，提高亲密感

　　在适当的时候，可向她求助或者建议。例如，让其替你挑选衣服，或是一起整体规划一次旅行。这样不仅能够提高你们的关系亲密感，还会让她感受到信任和依赖。