家暴后老婆怎么挽回自己

　　家暴后老婆怎么挽回自己，婚姻中最刺疼人心，莫过恋人眼中的心寒逐渐取代光辉。

　　当老婆对于婚姻心如死灰，别轻言放弃，可以尝试一下这五个挽救婚姻的实用流程，也许能再次暖热他的心。

　　一、追本溯源，寻找心寒导火线

　　心寒几乎不是一朝一夕所形成的。

　　细心追忆，是否她得病卧床不起时，你光顾着玩游戏没给他倒杯开水?

　　孩子的父母会你总以工作太忙推诿，让其一个人面对教师的了解?

　　又或者是婆媳关系爆发后，你不过是淡淡地说“别计较”。

　　家暴后老婆怎么挽回自己，将这些生活中的分歧梳理出来，站在她的角度去思考，就会发现这些把她忽略的情绪空缺，寻找修复婚姻的关键所在通道。

　　二、深层反省，取出更改决心

　　发现的问题只是第一步，更为关键的是反省自己是不是真的想和好这段感情。

　　问自己：能不能摒弃过去的不良习惯，完全做出调整?

　　需要准备一个笔记本，每一次发生争执后，纪录一下自己的反应处理方法，剖析哪儿做得不对。

　　例如认识到自己老爱提过去，那么就给自己定目标下规定：

　　吵架的时候只讲时下难题，不会再谈及往日。只有先下决心更改，才可以让婚姻有从头开始的可能性。

　　三、认真致歉，开启交流的大门

　　致歉并不是走过场，而是要让她看见你的真心实意。

　　选一个舒适的环境，关掉手机，耐心倾听她失望和不满意，不要急着辩驳。

　　用“我明白这一段时间让你受委屈了”取代“我又怎么了”，用“之后家里环境卫生我承揽一半”取代“我以后注意”。

　　用实际的言语和承诺，让其看见你想要改变的诚意。

　　四、寻找助推，依靠别人聪慧

　　俗话说得好“当局者迷”，当我陷入情绪谜雾时，何不向双方信赖的亲朋好友寻求帮助，听一听他的观点。

　　还可以寻找专业的婚姻咨询师，她们能运用科学的方法，帮你寻找沟通与共处的新方式。

　　但是要注意，求助的目的在于处理问题，而非扩张分歧。

　　五、支持她意，用实际行动证实更改

　　她要是临时不愿沟通交流，别步步逼近，给他足够的时间与时间理智。

　　这一段时间并不是消极等待，反而是以实际行动说明你的更改。

　　主动承担起家庭压力，多关注孩子的学习生活，积极主动处理婆媳关系。

　　就像当初追求她那般，用点点滴滴行为再次获得她认同和好感度。

　　实际上，婚姻里出问题不可怕，更可怕的是舍弃勤奋，冷淡负面的看待。要是你愿意付诸行动，用真诚自我改变来对待，就很有可能再次温馨他的心，让婚姻返回幸福快乐的轨道。