没有心动女友怎么挽回？

　　没有心动女友怎么挽回？在爱情的海洋里，我们是摸索前行的航海者，有时晴空万里，有时却波澜壮阔。如果你发现女友对你渐渐失去了觉得，心里的恐慌和迷茫好似谜雾一般笼罩着心中。

　　一、面对现实，理性分析

　　第一步，也是非常重要的一步，便是面对现实并理性分析。大部分男生当发现女友对自身感觉不好后，容易陷入愧疚、恼怒或是躲避的情绪中，但这些反应都无益于问题解决。反过来，你就应该像一个清醒的探案，去探寻感情出现裂痕的根本原因。

　　接纳她感受

　　不要轻易去否定或是躲避她感受，就算你感觉无法接受。记牢，感受是感性的，人人都有支配权表达自己感受。她对你感觉不好，并不等于你不太好，仅仅说明在某一时刻，她无法从我这儿得到她想要的情绪达到。

　　自我反省

　　接受她感受以后，你要进行深刻自我反省。回想一下大家共处生活的点滴，是否有哪些问题做的不够好，或者是有哪些行为让她觉得不满意或是心寒。这是不是你近期很忙，忽略了对她关注和关爱?是否你一直在沟通上存在的问题，并没有让其感受到充足的理解和支持?

　　探寻外在因素

　　除了有缘故，你也需要考虑外在因素。例如，最近是否工作中压力很大，脾气暴躁?是否身边出现了新的异性朋友，让其对你的爱情形成了摇摆不定?知道这些外在因素，有助于你更全面地了解她感受，然后找到解决问题突破点。

　　二、保持联系，展现改变

　　在阐述了问题之后，第二步便是保持联系，并展示你的改变。记牢，不必死皮赖脸，反而是应以一种轻轻松松、自然方法保持联系，让其感受到你的出现，与此同时看见你的改变。

　　维持适当联络

　　不必是因为她对你感觉不好就永远消失，也不要频繁地打扰到她。你能选择一个合适的工作频率，例如每星期发一次问好的数据，或是在他生日、节日等特殊时刻送祝福。保持联系的目的不是让她觉得工作压力，反而是让她知道你还在乎她，也在为自己的生活勤奋。

　　展示你的改变

　　在保持联系的前提下，你需要通过社交媒体、微信朋友圈或是共同的朋友，巧妙的展示你的改变。例如，你来分享自身参与健身运动的图片，展示你奋发向上的人生态度;或者是共享你学习技能的成效，让其看见你不断发展的一面。这种改变不需要刻意显摆，反而是很自然地融进你的人生中，让其在不知不觉中感受到你不一样。

　　不要过度曝露情感需求

　　在宣传改变的过程当中，要不要过度曝露自己的需求感。不要老是围绕她转，或是不断地了解她感受。记牢，你如今要做的就是提高自己的诱惑力，而非恳求她和好如初。

　　三、深层沟通，重建信任

　　当你们之间的关系有所缓和，或者她愿意跟你进行更深入交流时，第三步便是进行深入沟通，重建信任。这也是挽回爱情的关键步骤，必须付出真挚和勤奋。

　　挑选合适的时间与环境

　　深层沟通应该选择合适的时间与环境。尽量选一个安静、私密的地方，让她觉得身心放松舒服。与此同时，也要选择一个她情绪好一点的时时刻刻，防止在他心情低落或是忙碌的时候打搅她。

　　真诚表达你的感受

　　在沟通的过程当中，你需要坦诚地表达自己感受。跟她说您有多么的在意她，包括你为了挽回这份感情所做的工作和改变。不必掩饰自己脆弱躁动不安，但一定要保持理智抑制，防止情绪崩溃。

　　聆听她的感受和感受

　　更为关键的是，你需要聆听她的感受和感受。给他充足空间和时间来表达自己，不能断开或是辩驳她。即便她说的很多事情使你感到不适或是无法接受，一定要保持冷静和理性，尝试了解她立场和感受。

　　一同探寻解决问题的办法

　　在沟通的过程当中，大家可以一起探讨爱情遇到的问题，并共同探寻解决的办法。记牢，挽回爱情并不是单方面勤奋，反而是需要双方一同付出与改变。根据深层沟通，大家可以更好地了解彼此之间，重建信任，为今后的爱情奠定基础。

　　四、造就烂漫，此情不移

　　当你们之间的关系进一步缓解，或已经重建了信赖，第四步便是造就烂漫，此情不移。这是让大家感情越来越好的关键步骤，想要你发挥创意和想像力。

　　追忆快乐时光

　　你能带她大家以前去过的城市，或是一起做过的事情，追忆这些幸福的时光。例如，一起去大家第一次约会的酒店，或是一起看你们以前一同喜欢看的电影。这种熟悉的画面和回忆，会让你们更为亲切和配合默契。

　　创造更多烂漫追忆

　　除开追忆快乐时光，你也可以创造更多烂漫追忆。例如，给她提前准备一顿精心策划的晚饭，或是带她一个她一直想去但还没有去过的城市。这些新的烂漫感受，会使你们之间的感情更为新鲜和振奋人心。

　　小浪漫和小礼品

　　没有心动女友怎么挽回？在创造烂漫的过程当中，不要忘记小浪漫和小礼品的功效。我们可以在她不知不觉送进一束鲜花，或是一份他喜欢的礼物。正是这些渺小的行为，也能让她心里泛起一股暖流，感受到你关怀认真。