老公冷战了怎么挽回？

　　老公冷战了怎么挽回？在情感的经纬线上，我们都是敏感又很繁杂的生物，尤其在两性关系中，矛盾与冲突经常如影随行。当那个曾经让你心动的人，在吵架之后挑选沉默以对，任凭寒冷的氛围腐蚀你们之间的温度，你不禁要问：应对一个不愿低头、冷战到底的男人，我该怎么做?

　　首先，请深呼吸，让心情略微平复一些。在这个世界上，并没有一种万能的方式可以立刻解决所有的情绪纷争。然而，有一些策略也许可以协助你在这类细微的情境中找到出路。

　　一、自我反省

　　不要急着将责任归咎于对方。先从自身找原因，诚实地检视自己在这段感情中的举动是否有所欠缺。思考是否有误解或沟通不当的地方，这不仅能帮助你看清事情的本质，也是维护个人成长及双方关系健康的重要步骤。

　　二、主动进攻

　　假如他选择冷战，或许你可以尝试着打破僵局。不是放低姿态去“求”他，而是通过温和的方法表达你的感受和期待。比如：“我觉得我们现在很激动，不妨等冷静下来再好好谈谈?”这样的建议既不失自尊，又能体现出解决问题的心愿。

　　三、开诚布公地交流

　　一旦情绪平静下来之后，找个合适的时间坐着来讲讲。防止斥责性的语言，尽量使用“I”开头的句子来描述自己的感觉(例如，“我感到…”)，这样往往更能让对方聆听并理解你的立场。

　　四、设置界限

　　老公冷战了怎么挽回？记牢，不管怎样妥协，都要坚守自己的原则和底线。对于一些持续忽略你的需求且不愿意平等交流的情况，要勇敢的说“不”，说明你没接受这样的对待。

　　最终但同样重要的是——**耐心等待改变**。人有时候需要时间才能意识到自身的错误，并为修补关系做出努力。若他在经历这次冷战以后意识到问题所在并且愿意做出改善，则这段关系也有挽回的空间;但如果他的态度始终消极甚至损害到你，那可能就需要考虑是否值得继续坚持了。