分手之后想挽留，和男友分手后怎么挽回最有效？

分手之后想挽留，和男友分手后怎么挽回最有效？分手之后，你有没有过一种感受，你尝试忘了他，却察觉自己无法自拔，便是不能自拔，难以抗拒。你愿意和他复合，但是当我们学会放下脸面，向他示弱的情况下，他却不肯和你在一起，这个时候你也许才意识到，你是真得要丧失他了。吵吵闹闹的循环，直至一方完全耗光了对你的好感度，变为没法挽回的局势，这也是你要见到的吗？那麼，恰当的挽回方法是什么呢？

一、汇总往日，寻找难题的根源

分手之后想挽留，对一段不成功的情感的回忆是苦痛的，这一点我彻底可以了解，可是回忆真的是十分需要的，由于只要持续回忆往日，大家才能够持续开展自我反思，能真真正正找到感情问题的根源。实际我们可以回忆这种內容：

1.你们在一起的情况下五次争吵的场景；

2.十句另一方常常斥责你的话；

3.分手的时候的情景；

4.分手之后他的五个转变和五个没变；

5.挽回全过程中造成另一方心态进一步恶变的事情。

随后，我们要提前准备一支笔和一个本子h，把上边全部回忆的主要内容用文本的方式叙述出来，随后每日看一遍，深层次归纳剖析，寻找这里边的关联性。而这里边的关联性很可能便是造成你们分开的直接原因，大家只要寻找这种缘故，才可以从根源上处理你们的分歧。

二、断联，做最好的自己

寻找难题的根源以后，不必急切向别人致歉，乃至是要求复合，我坚信许多女孩在分手之后，通常会感受到深入的愧疚，逐渐意识到由于自身潜意识的“作”损害了另一方，最终造成这一段婚姻破裂。这实际上非常好，在这里段情感中，你可以意识到自身的难题，就表明你的心情早已逐渐渐渐地趋于稳定，是真心实意要想挽回这一段情感。

而我为何使你不必急切在这个时候去找他呢？由于大家必须给彼此一个心态调整的時间，断联最先便是给大家那样一个缓存的机遇。由于，不论是他如果不爱了也罢，爱怕了也罢，或是挽回方式不对也罢，忽然来临的随意和室内空间都是会使这种状况获得转好。

次之，断联在挽回中更主要的效果便是，维持新鲜感，提高和改变现状。由于近期有很多女孩找到我的时候会说，分手之后我并沒有去找他啊，可是他或是沒有任何的反映，也不会积极找我聊。要了解，大家在这里所指的断联，不只是简易的使你没去联络他就可以了，假如在断联期你什么事都不做得话，那麼断联就沒有任何的实际意义。

三、复联，创建份后的感情连接

在合理的断联后，如果你拥有充分的资产再次出現在他眼前时，只靠等候肯定是不好的，大家还必须根据进一步的实际操作揭穿他的反映。而许多要想挽回感情的女性通常在联络另一方这一步上出了错漏，他们通常不知该怎么与他人沟通交流，就连简易的揭穿都不容易。你费尽心思的问好，实际上正好曝露了你的需求感，并且在他来看便是不痛不痒的闲谈，乃至感觉你就是在搔扰，他也许都不想回应你。

分手怎样挽留？这儿较为妥当的形式便是欲擒故纵：你能给他们发了信息，手机微信也罢短消息也罢，乃至发了电子邮件还可以。将你的不正确汇总一下，随后表明近期一段时间都不容易打搅他了。可是谨记，在用词的过程中一定不能太猛烈，不必逃避责任，仅仅客观性的论述客观事实。也不必把话说的太确立，万一另一方心里也有一丝迟疑，你的闪烁其辞便是因为给双方留有一些空间。