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　　分手后有必要断联吗？这是很多人们在感情受伤后纠结的问题。一方面，断联能够帮助减少爱恨纠葛，让彼此能够更好地独立面对生活。另一方面，断联也可能会带来孤独与缺憾。人们需要权衡利弊，考虑到个人基本情况和体会。有时候，断联是解决痛苦、重新起航最好的方式；而有时，维持耐人寻味的联络也有利于友谊处理问题。因而，在分手后是不是必需断联，必须有所不同，唯其自己才最了解。

　　【感情受伤后，分手后有必要断联吗？】

　　独立成长和情感摆脱

　　在分手后，有的人认为断联是非常必要的一步，它能够帮助彼此独立成长，摆脱爱恨纠葛。断联能够让我们从过去的关联中解放出来，重新找到自身存在感与价值。它能让大家更加专注于个人成长，塑造一个新的个人爱好，振作起来，变得更强大与自信。

　　降低痛苦性伤害

　　分手后保持联络，可能带来痛苦性伤害。不论是发现对方过的很好，或是听见另一方讨论新的恋爱，这种都会使我们重新深陷痛苦当中，增加痛苦的时间也。断联能帮助我们避免这些痛苦性伤害，使我们更有效地修复自己的心态，从头开始。

　　孤独与遗憾谷底

　　但是，分手后断联也有可能让我们深陷孤独和不甘当中。失去和对方的关联，你可能会害怕孤独，想念与内心深处的苦闷。断联也意味着我们可能不能共享彼此之间的所有喜怒哀乐，错过了对方日常生活与成长。有时，这类遗憾孤独甚至有可能超过分开自身所产生的痛苦。

　　权衡利弊，有所不同

　　断联与保持联络，并不是非黑即白的挑选，而是要权衡利弊，并有所不同。必须的断联能帮助我们能够更好地独立面对生活，降低痛苦性伤害。但是，某些情况下，维持耐人寻味的联络也能帮助我们跟对方友谊处理问题，防止后续纠纷案件生活中的矛盾。每个人的情况和体会全是与众不同的，只有我们自己才可以最了解地确定是否必须断联。

　　断联时间和方法

　　如果决定断联，那就需要明确断联时间和方法。在一开始，很有可能需要一段时间的“冷冻期”，让双方还有机会再次调整情绪和生活。断联还可以通过屏蔽对方的社交账号、删掉联系方式等形式进行。但我们要记牢，断联并不代表我们要忘掉另一方，而是为了更好的渡过分手后的日子，使自己再次焕发活力与自信。

　　最后着力点：自身最了解

　　分手后有必要断联吗，在分手后是不是断联，没有一个固定不动的回答，都没有解决方案。仅有自己才能最清楚的知道哪些对自身更强，哪些可以让自己更有效地走出阴影。无论是选择断联依旧保持细微联络，我们都会重视自己的想法，并为自己健康与快乐承担。终究，最重要的是大家能找到属于自己的幸福。