情感专家教你如何化解冷暴力 让冷男进化成暖男

　　分手后想联系怎么开口，是很多人在失去爱人后心里无法平和的挣脱。不论是错过了还是选择了，这时的心绪充满着迟疑和不安。分手后的心态变得脆弱而比较敏感，想要与另一方重归于好，务必找到更好的方式及语言来重新开启会话。可是，怎样才能不得罪另一方，亦不伤害自己，用恰到好处的方式表达自身的真心呢？文中将为你分析，怎样在分手后找到联络的勇气方法，为复合型之途铺平一张最温暖的公路桥梁。

　　芥蒂解除：分手后的关联机遇

　　分手后想联系怎么开口，分手后，当两人重新开始联络的想法出现的时候，心里一定会有一些犹豫和犹豫。终究，分手对彼此都留下了痛苦和痛苦回忆，遇到这样的情况，如何开口才可以解决芥蒂，再次靠近另一方呢？

　　学会思考：探寻分手的主要原因

　　在沟通以前，首先要思考分手的主要原因。了解和承认自己的错误，同时还要了解对方立场和体会。学会思考会帮助你能够更好地整理思路，为下一步行动充分准备。

　　真心实意意见反馈：表述心里的想法

　　在重新联络之时，真挚的意见反馈是很重要的。告诉他们你真心实意需要与其说复建联络的原因，而且坦诚地表述你对彼此的思恋体会。不过要注意避免过于积极或是逼迫的言语，给彼此足够的时间与自由，由于真诚和包容才是真正修复关联的重要前提。

　　适度关爱：发觉对方的感受转变

　　和对方再次建立联系后，注意对方的感受转变是很重要的。关爱别人的感受，从我做起，比如关心对方工作、生活等。根据细致入微的细致观察贴心的问好，慢慢营造出一种和谐的氛围，提升相互间的亲切感。

　　言为行为：诚心显露与行为证实

　　不但可以使用文字表达对彼此的关怀和高度重视，也可以通过行为证明自己真心实意。如果对方需要帮助时，给予适当的适用；如果对方面对挫折时，给予帮助。根据实际的行动，说明自己真心为别人着想得人，并且希望可以重新开始一段美好关联。

　　平等交流：提高相互之间的认识与了解

　　分手后再次联络，必须通过真诚的对谈来提高彼此之间的相互之间理解与掌握。共享彼此之间近期的生活动态性、想法和感受，对外开放心弦，诚挚聆听。唯有通过真实沟通交流，才能逐渐构建起彼此信任、相互信任的前提。

　　重视挑选：接纳结论，维持重视

　　在重新联络中，要确定一个重要的标准，即理解对方的挑选。很有可能另一方针对修复关联拥有不一样的心态，过于执着分手的挑选也可以选择临时拉开距离。不管结果如何，都要理解对方的决策，并且保持对彼此的重视。

　　放下过去：备好重新开始

　　再次联络并不等于回到从前状态。放下过去的伤痛，重新审视自己跟对方，使自己备好重新开始。接受另一方的改变，也接纳自己的发展。仅有而心怨悔和想要放下过去得人，才可以去迎接的美妙。

　　分手后想联系怎么开口，在分手后想要重新联系他时，冲动和焦虑是无法避免的。但是，通过以上的方式，我们可以找到一条沟通交流的路面，以真诚、行为与尊重为依托，再次走入对方生活，携手共创美好的明天。