花镇情感挽回女友：女友分手后怎么挽回

　　女友分手后怎么挽回分手之后挽留，像给面临凋谢的花浇灌——浇得过急会淹坏根茎，退而求其次又完全凋零。很多人都以为挽留便是拼了命致歉、服务承诺更改，却不知道弄错方式只会把另一方推更高更远。真正有效的挽留，要先理智梳理问题，再换真挚和行为重建信任，能让对方见到“此次真的不一样”，死心踏地再次接近。

　　一、先“停一停”：给对方冷却期，防止情绪不稳定纠缠不清

　　刚刚分手时，人非常容易被“丧失的恐慌”冲昏，发废话连篇的道歉信息、不断通电话询问“为何”，乃至跑进另一方企业楼底下等到他。这种情绪化行为，看上去是“在意”，其实会让人觉得你室息，更加坚定了“离去是正确的”的念头。

　　恰当的第一步是“中止纠缠不清”，给对方最少 1-2 周冷却期。这段时间内，别发了一切取悦或质疑消息，也不要偷偷观察它的社交媒体动态性，先把精力拉到自己的身上：不想吃饭、按时休息，与朋友聊一聊散散心，甚至能记录下来分手的时候的分歧，尝试设身处地的想一想“到底在不满意哪些”。冷却期并不是舍弃挽留，而是给心态减温，让双方都是室内空间认清自己的真实想法——你就会发现，有一些争执仅仅感情用事，有的问题真的需要更改。

　　二、考虑清楚“为何分”：寻找根本原因，别就说“对不起”

　　挽留的关键并不是“使他回家”，反而是“处理造成分手难题”。仅仅只是笼统地说“我真的错了，再给我一次机会”，另一方反而会觉得压根就没明白难题在哪儿。务必深入分析：大家最后一次争执是怎么回事儿?你太忽视她的感受，还是感觉整体规划不同频?是频繁地误解没解除，或是某事碰触他自己的底线?

　　例如由于“一直晚回信息”分开，不可以就说“我以后一定立即回”，而要搞清楚“为什么总是晚回”——是工作忙没分寸，还是感觉“情侣之间不需要太有意”?寻找根本原因后，才可以得出能让对方佩服的转换方向：“我反思了，之前老觉得熟透就不必在意小细节，其实是我忽视了你躁动不安。如今他会把手机设置成语音提示，工作再忙还会抽时间说一句‘特别忙，晚一点约你’，也不会让你再瞎想。”具体思考比片面化的道歉更有力量，能让对方看见你确实“明白了”。

　　三、用“行为”取代“语言表达”：让更改看得清，并非嘴上说说

　　分手之后，他对你的“服务承诺”会非常脆弱，讲得再好，比不上做一件确实的事情。如果以前老说“带你去旅行”却从来没有兑付，冷却期之后可以拍一张预定的车票照片，说：“以前老说去你想去的海滩，这次真的定了票，要是你愿意，我们能像朋友一样看一看，只当给对方一个机会聊一聊。”用实际行动证实“这次不一样”，比山盟海誓更有效果。

　　女友分手后怎么挽回，更改还是要从小细节开始。比如以前一直忘掉留念日，现在能在他生日时，没送价格昂贵礼品，却递上一本你亲手制作相册图片，里边集齐大家的合影，写出每张照片身后小故事，说：“之前老觉得记这种并不重要，今天才发现，自己想要的被放在心里的感觉了。”这种藏到细节里的认真，会让他们看见你的更改并不是为了“挽留”而演出，而是真的懂得了珍惜。

　　四、再次取得联系：从“好朋友”开始做起，渐渐地提温

　　理智期过后，别一上来就说“大家复合型吧”，能从轻松的话题再次取得联系，例如：“昨日经过之前最喜欢的地方那个图书店，见到一本你以前提过的书，想起了你当时说特别喜欢作者的观点。”用一同的美好回忆打开话匣子，但不聊感情，给彼此没压力相处室内空间。

　　相见时，要展示出“一个新的情况”——之前总是抱怨的人，现在会聊到新学年的专业技能;之前强硬的你，现在会用心听他说话，有时候说“你这样的想法还挺好，我之前都没这么想要”。让她在相处过程中切实感受到你转变，而非听你说“你变了”。当她逐渐主动分享日常生活、找你下次见面时，然后慢慢表心意：“这一段时间平静下来，我才意识到对我有多么重要。我明白之前有许多不太好，但我真的在改，要是你愿意，大家可以尝试从头开始，慢慢的来。”