维系夫妻感情有技巧 五招让夫妻更恩爱

　　被分手的女人心理阶段是一个漫长艰辛的全过程，他们实现了从失望、难过到接受、复活的情绪发展趋势。一开始，他们很有可能觉得没法接受这个现实，陷入迷茫和自责当中。但是，随着时间推移，他们渐渐懂得释放出来痛苦，找到新的身份认同与快乐。他们会再次重拾自信，彻底改变将来，进而走出失恋阴影，迎来一个全新的人生章节。被分手是一时的挫败，而她们将通过自己的坚强和胆量，燃起生的希望与热情。

　　心理状态阶段一：失望与绝望

　　被遗弃的女人，应对分手这一事实，一瞬间觉得所有人都崩坏了。

　　被分手的女人心理阶段，分手针对女人而言，通常是一种意料之外的严厉打击，不管事出何因，他们都会深陷失望与绝望的情绪中。那类被抛弃的感觉使她们陷入在心中的痛苦和绝望当中。他们可能质疑自己使用价值，感觉自己还不够好，不足深爱，乃至责怪自已的过失造成了分手。在这样一个阶段，他们的内心得到了沉重打击，需要时间来渐渐地处理接受这个事实。

　　心理状态阶段二：消极悲观与愧疚

　　失恋了女人，逐渐审视自己往日，质疑自己价值和水平。

　　在失望与绝望的阶段以后，女人通常会进到消极悲观和自责的阶段。他们会细心回顾自己和前任之间的关系，探寻很有可能问题和自身缺点。他们会埋怨自己没做好，在感情里犯下错误。这类自我反省往往会让他们怀疑自身价值和能力，觉得自己没有风采，没法深爱。这一阶段是对自身的苛刻思考，必须女人慢慢学会放下愧疚，意识到分手并不是完全由他们导致。

　　心理状态阶段三：接受与释放出来痛苦

　　女人逐渐接受分手，懂得释放出来过去的痛苦，向前走。

　　慢慢适应了分手的实际后，女人将进入接受与释放出来痛苦的阶段。他们搞清楚不管怎样挽留都没有任何意义事儿，唯一能做的就是接受实际并释放内心深处的痛苦。这一过程很有可能会伴随着失眠症、食欲不佳等身体上不适感，但女人会尝试通过健身运动、旅游、创作、寻找心理辅导等方式来探寻均衡并缓解压力。慢慢地，他们逐渐放下过往的痛苦，接受自己的情绪情况，向前走。

　　心理状态阶段四：自身复建与彻底改变

　　失恋了亲身经历让女人还有机会重新审视自己，复建里外的优点。

　　分手给女人一个重新审视自己的好机会。在情感阶段三的前提下，他们逐渐重新定义自己，并寻找里外的优点。他们渐渐地复建自己的信心，发现自己独立性和使用价值。他们可能付出更多时间和精力去追寻个人兴趣爱好，提高自己的专业能力，充实自己交际圈。这一阶段，女人们懂得了做一个更加独立和强大的自己，不再依赖于她人的存在。

　　心理状态阶段五：重新开始与积极的心态

　　女人慢慢走出失恋阴影，带上积极的心态迎来一个新的人生。

　　被分手的女人心理阶段，最后，女人们是从失恋了阴影里走出来，带上良好的心态迎来一个新的人生。他们意识到了不管经历了是多少痛苦和失败，日子都是在再次。他们学会了宽容和原谅，不再对以往难以释怀。他们勇于面对新的恋爱机遇，勇于进行一个新的人生章节。失恋了并非女人们摧毁的终点，而是一个重新起航的开端。他们越来越更加坚强、完善，终究会寻找属于自己的幸福。