冷爱观点：运用同理心提升夫妻感情浓度

换位思考，又称之为相互理解，就是指推己及人立在另一方视角去独立思考的这种方法。在人际交往中，能感受他人的心态、念头，了解他人的体会。换位思考是这种高情商的表现。假如能把握好换位思考，就能降低矛盾体制，提高 夫妻关系 浓度值，取得成功修补婚姻生活。那麼，该怎样把握换位思考呢?下边花镇情感老师 冷爱 为大伙儿详细解读。

一、学好管理方法心态

换位思考最基本的是学好情绪控制。比如，丈夫跟你产生矛盾，你心态上的反映必须是兴奋的、气恼的，控制情绪了人的大脑，此刻观念和个人行为大多数不是理性的，归因于系统软件出現了误差，那样就非常容易会歪曲事实，乃至是作出偏激的个人行为，造成两个人矛盾升級，感情破裂。

因而，换位思考最基本是要学好情绪控制，如果你觉得兴奋、恼怒、无可奈何的那时候，尽早去解决好心态，让欠佳的心态所有宣泄出去，随后再渐渐地调节良好的心态。平静下来之后再去思索整件事儿的来龙去脉，偏少矛盾体制。

（冷爱见解：应用换位思考提高夫妻关系浓度值）

二、学好相互理解

相互理解是换位思考的基础规定。换位思考注重的是“互换”，立在丈夫的观点上独立思考。换一个视角，能更客观性地对待难题，能更为真实地感受另一方的观点与体会，那样更能详细分析恋人中间的分歧根本原因，寻找更合理的解决困难的方法。

三、学好互换体会

换位思考最重要的一歩是互换体会。相互理解或许只有深层次了解夫妻间产生分歧的缘故，但并不可以更深层次地掌握另一方那样做的缘故。因而，互换体会都是最重要的一歩。走入另一方的心里，认真去感受另一方的体会。当另一方作出相近的个人行为时，能寻找相对性应的解决方式 ，用自身的个人行为去危害另一方，更改夫妇两个人的交往方式，最后解决两个人中间的分歧。

四、怎样塑造换位思考

许多人要说：“道理我都懂，但不清楚该怎样去做。”的确，这一是重中之重，那麼该怎样塑造换位思考呢?最先，你可以先认识自己的体会。因为所有人的人生观都不同，因而独立思考的视角，看待某一难题的观点都是是不同的。要真实地保证“用心”，最先要认识自己对某一难题的体会。然后，要明白去表述。许多女性全是口错误心，本来是在意的，却喜爱说反话，那样会让误解很深。因而要学好表述心里的的念头。最终就是说要学好感受另一方的体会，而且作出恰当的应对方式。