如何挽回一段婚姻？高情商女人的做法

　　婚姻破裂，一定有双方的原因，或性格弱点、或品行不端等等，只有找到原因并加以解决，婚姻才能长久继续。如果你不知道怎么做，下面由花镇情感小编介绍如何挽回一段婚姻，希望可以帮助到大家。

　　要确认双方都是有意改变现状

　　婚姻生活是一个完整体，是通过夫妇双方共同运营的，一荣俱荣，一损俱损。所说二人同心、泰山移，讲的就是二人家庭总体目标要一致，那样彼此之间协同合作，劲往一处使，只求最后的方位而奋斗，不会被中途的景色所左右。

　　双方达成一致，明确好可以挽救婚姻后，就彼此之间坦诚相见的坐下，倾诉衷肠，把分别对感情的要求、对伴侣的需要说出来，最好拿着纸和笔记录下来，随后立在对方的角度去考虑难题，掌握对方列出要求其背后的心理需求，保证了解、宽容、爱、无私奉献。

　　两个人一定要确立坐下谈就是希望处理问题，并非生产制造难题，所以一定要心平气和，紧守底线不发怒，保证不斥责、不进攻、不推脱、抱怨。即便是思考问题，都是待人处事，敢于承担自己错误，勇于承认错误人才是有责任感的人，才算是可以纠正错误得人。

　　找到双方的契合点

　　通过沟通交流，清楚彼此之间对感情的要求，个人兴趣爱好，性情习惯等，寻找两个人意见一致的那一部分，一起去实践活动。例如也不喜争吵，不喜欢冷暴力，那就订一条规定，下一次有冲突的情况下互相制约和提醒，到底谁是吵架时收不住自己情绪、谁一直跟对方冷暴力，谁还要向对方道歉。

　　和解过程，是双方接纳和宽容的一个过程，一定要学会放下本人的面子，多一点耐心，多一点积极心态，绷紧对方的小手，朝着共同的目标前进。能够对应的制订一些小的奖惩机制，例如犯规就给伴侣按摩、为伴侣选购一件心爱的礼物这类。

　　在对方被自己的消极情绪带走情况下，适时地包容与理解，不火上浇油，等对方积极情绪了，再告诉他见到自己问题，一定是确定对方心里面真的明白，并非内服心不服气。仅有双方的心都装上了，才能做到真正并没有芥蒂，再度融进对方生命。

　　做好自己

　　好好工作，健康的生活，做真实自己，稳定情绪，调整自己的心胸、气量、格局。多腾出时间支持伴侣的个人爱好，陪他做他喜欢的事情。体会伴侣的高兴，自己还会莫名地高兴，愉悦是比较高的能量级别，可以感染人，通过贴心的陪伴，发现伴侣的优势，自己也要有所提升，再次让对方被你吸引住。

　　以上就是关于如何挽回一段婚姻的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询花镇情感专业心理咨询师。