防脱发的方法有哪些？

在刚出现 脱发 时，你是不是会感觉特别的突然，有很多疑问，为什么会突然脱发呢?为什么不知道不觉间头发就这样少了?大家知道防脱发的方法么?其实防脱发方法很多，今天就给大家分享一下。

一、为什么会突然脱发?

1.外物造成的脱发，在日常生活中，经常性戴帽子，或者高扎马尾，这些不会直接影响毛囊的生长能力，但长期的牵拉或损伤是会在不经意间造成永久性脱发，这类脱发叫牵拉性脱发。

2.洗发时水太热，洗发最适合的水温是40读左右，如果水太热会让发丝脱水，头发会因此变脆弱，容易脱落。而且过热的水还会洗掉头发的保护油膜，甚至破坏发根，加重脱发问题。

3.遗传性脱发，脱发的类型有很多，遗传性脱发时是由父母辈或者爷爷辈遗传下来的脱发，会在20多岁就开始慢慢的显现，如果这时没有规律的生活或者压力过大，只会加大脱发。

二、防脱发的方法

1.适当加强体育运动，有些人脱发是因为头皮油脂分泌过旺堵塞了毛孔所致。适当的运动，可以很好地化解和排出这些油脂，是不错的防脱发方法，增加头皮的含氧量，从而使头皮得到新鲜的唿吸。与此同时，运动使身体血液循环加快，使毛囊营养物质的通道更加畅通，起到预发脱发作用。

一些脑力劳动者认为掉头发是一个不能理解的现象。其实脑力掉头发的掉头发是因为自己平时用脑，大脑运转让自己血液流量增加的原因，对于这样的一个因素，就是因为血液垃圾不能排出身体外面，而运动的时候，向外排汗，这些垃圾排出体外，也就无法再影响到头发从而就减少了一个掉头发的原因。

2.按穴位也是不错的防脱发方法

头顶百会穴：按摩头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。

耳尖后方角孙穴:按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意不宜大力按压。