脱单秘籍：女生必须掌握的核心调情技巧

　　分手后隔了一段时间把我删了，分手后通过一段时间，从前的爱人把我完全从生活中抹除，连着我曾经在他心中的存有也一同清掉。这一行为这也是对大家从前的爱情的明显否认，小故事在这个时候形成了转折点。这一句简短叙述传递出一种痛苦与无奈的情绪，作为一个被去除的“存有”，我们将如何继续我生活，怎样摆脱这一段从前的关联？这让阅读者产生更多思索和好奇，推动剧情发展。

　　失去才懂的消失

　　分手后隔了一段时间把我删了，从前的爱人离开我，大家在相爱过后分开了。那段日子，心中充满了悲伤和痛苦，但我尽力拼命挣扎继续前行。但是，在我认为现在开始慢慢恢复时，我才发现，我还在它的生活中完全被删了。

　　一个吃惊的发觉

　　有一天，我不经意间阅览社交网络，试图找到一丝从前的联络。但是，在我键入她的名字时，才发现自己无法再找到他的足迹。分手痛苦再度浮现在眼前，伴随着这一发现，我深感被遗弃和被忽略的心理阴影触发了。

　　不舍与忘却

　　分手后我尝试向前走，我以为我可以将他留到我的记忆里，可他却会将我在他的记忆中抹除。这是一种难以言喻的挫败感，痛苦接踵而来。我试图理解他的动因，试图找到任何可能的原因。但是，我只能选择这一残酷的真相：我们自己的故事已经结束，并没有印痕，没有牵挂。

　　重塑自己的生活

　　虽然心里痛苦，但是我知道我不能一直停留在旧事中。没有他的生活中，我不得不重新塑造自已的生活，重新定义自己幸福。这一过程并非易事，因为心里总是会有一丝遗憾难以释怀。但我打算不断进取，慢慢找到新的总体目标与快乐。

　　顽强向前

　　尽管分手后的删掉个人行为对于我造成了伤害，但我打算在这里找到顽强和成长。我才意识到，我不能让一段感情的完毕界定我的价值，我不得不学会自立、自尊自爱和坚毅。我渐渐注意自己的内心需求，找寻自己的热情与兴趣，并与亲朋好友维持密切联系。

　　释放出来以往，去迎接

　　随着时间推移，我慢慢懂得释放出来以往的伤痛，并迅速坚定地去迎接。我知道，人生当中每一段经历都是一次成长的机会，不论是浪漫的记忆力或是痛苦的分离。我摆脱了以往的不快，接受这份感情留给我经验教训，随后继续前行。

　　从忘记到包容

　　分手后隔了一段时间把我删了，最后，我打算挑选包容。包容并不等于忘掉，而是把以往的伤痛变为一本宝贵经验教材内容。希望在包容的能量下，再次发现自己本质宁静与快乐。不管以前是不是被删，我相信我有实力自身界定自已的生活，走出阴影，迎来更美好的明天。