情商怎么样提高

情商 如何提高?我发现最近这几年特别流行讲情商，不会为人处世是情商低，不懂情话套路是情商低，在职场上不拍马屁讨老板欢心就是情商低。情商怎么样提高?

一、情商怎么样提高

1、专研他人行为动机

关注他人的一言一行，注意他们的肢体语言、语言甚至是脸部的微表情，我就喜欢观察别人发现其优缺点以及独特之处，像读一本书一样去了解一个人。

2、言出必行，做出表率

情商如何提高?不是光在背后发号施令而是走在前面起到表率作用，坚定地追求自己的目标，勇敢地面对问题解决问题而不是逃避。>>

3、强大的内心

学会淡定把问题看淡看透彻，学会克制不要让自己的情绪大起大落。怎样让情商变高?了解自己，善于分析知道自己的强项和弱点，拥有强大的内心驱动力。

4、平静对面对过去

人们总是热衷于花费时间去后悔，但情商高的人能够放下过去着眼现在，只有这样才能进步，能够活在当下，体会当前的每一分每一秒，把每一天都过得精彩。

5、对未来充满信心

不会因为未来难以预料而心神不宁，反而更因为未来充满无限可能而更加期待，并且充满信心!相信日子还很长，明天会更好。

6、主动聆听

怎样让情商变高?学会倾听并且以提问的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏重要的信息，同时表现出对说者的尊重。

7、自然地和朋友以及陌生人交流

对于朋友以及陌生人，不在乎他们的种族性别或者政治立场，平等对待每个人，博爱而宽容。

8、热心帮助他人

助人为乐，不需要理由，我就是开心!帮助他人成长，尤其是心智上的成长，不求回报，自己会更开心的!

9、在必要的时候敢于说“不”

要在必要的时候，敢于说不,这既是自己的需要,也是对别人的尊重,有时候可以节约很多时间，不要把事情想太复杂，你的不一般不会对对方造成太大的影响。