怎么样才能提高情商

情商也叫EQ，是指人控制自我情绪、抗打击、与人交往的能力高低。现在要是忽视情商的重要，恐怕连对象都找不到。怎么样才能提高情商?你仔细看人生的成败时间线，每个成功人士的情商甚至超过智商。怎么才能 提高情商 呢?

一、怎么样才能提高情商

1、不抱怨不批评

高情商的人一般都不会抱怨埋怨的。其实这些抱怨和指责都是不良的情绪，它们只是会传染开来。高情商的人只会做一些有意义的事情而不是做一些没有意义的事情。

2、热情和激情

高情商的人对生活工作或是感情保持热情。知道调动自己的积极情绪让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。>>

3、包容和宽容

怎么样才能提高情商?高情商的人心胸宽广，心有多大眼界有多大你的舞台就有多大。怎样才能提高情商?高情商的人一般都是不斤斤计较，有着一颗包容和宽容的心。

4、沟通与交流

高情商的人善于沟通交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。怎样才能提高情商?沟通与交流是一种技巧，在实践中不断地总结摸索。

5、多赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美当然是要发自内心的真诚的。看到别人优点的人才会进步得更加快，但是如果总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

6、保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，怎么才能提高情商?每天早上起来，送给自己一个微笑并且鼓励自己，告诉自己是最棒的是的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

7、聆听好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现也是更好沟通的前提，聆听是人与人之间的一种沟通方法。

8、有责任心

高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题分析问题并且解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。

9、每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点，立刻就开始行动。怎么才能提高情商?不是光说不做，行动力是成功的保证。如果你每天进步一点点的话，朋友们也更加愿意帮助这样的人。

10、记住别人的名字

高情商的人比较善于记住别人的名字，用心地去做就能记住。记住了别人名字的同时别人也会更加地愿意亲近你和你做朋友，你会有越来越多的朋友以及有好的朋友圈子。