如何应对拖延症老公

冷大你好！我和老公新婚半年，感情挺好。他是典型石头男，不会甜言蜜语，对情话一般没什么反应，但生活中很靠谱对我很好。但是他有个问题，就是性子特别慢，不管大事小事都要我催很多遍才能做，经常误事。

结婚的时候就闹过个笑话，因为他的慢性子，我们俩差点赶不上婚礼，男人收拾收拾还行，新娘总得化妆吧？当时因为他磨磨蹭蹭，出门前还拖拖拉拉刷个皮鞋上个厕所，眼看时间快到了还说要去加油站加油！磨蹭到最后，婚礼是赶上了，不过我想，我估计是史上第一个素颜上场的新娘了。

平时因为这事儿我没少说他，跟他温柔的好好说，或者装作伤心示弱，他都不太当回事，一定要我表示生气了骂他两句他才能听进去。我知道经常发脾气会伤感情，不够温柔，不想这样，但觉得好好说没有效果，反倒是生气了他会来道歉哄我，也会立刻把事情做掉。这种情况怎么破？谢谢冷大！

冷爱的回复：

这其实是做事情的动力问题，你说“他性子特别慢，不管大事小事都要我催很多遍才能做，经常误事”，这是典型的拖延症的表现。所谓“拖延”可以这样理解，很多时候一件事情被推迟倒无妨，但没必要的推迟甚至是有可能会造成负面后果的推迟就叫做拖延了。

你发脾气可能会成为他的一种动力，但这并不是一种好的动力，发脾气会伤感情。这就像砒霜可以暂时缓解或治疗特定类型的疾病，但你若把砒霜作为常规用药手段甚至大剂量用药的话，人就死了。总之，你要帮助他解决拖延症克服拖延症，而不是给他提供一个错误的动力。

解决拖延症是一个很大的挑战，就是帮助一个人建立一种良好的动力系统。你现在已经意识到你提供的动力来源是错误的，这是好事情。有兴趣的同学可以关注新浪微博的「高地清风」，他分享了很多解决拖延症的文章，大家可以自行搜索。

PS ：

一、拖延本质上跟抽烟是一类事，都是缺乏有效的自我管理。而有效的自我管理，是持续地提升自我价值的必要条件。所以，如果想成为更好的自己，首先要学会管理自己。

二、关于自我管理，将最近在我身上产生效果的四条经验分享给大家：

1 、寻找一个恰当的启动器；

2 、保障前一晚的休息；

3 、远离联网状态的电脑和手机；

4 、尽可能把自己的工作改造成跟别人一起互动的协同工作。