什么是结婚恐惧症你知道吗？

什么是 结婚恐惧症 ？随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心态在作祟，心态学家称之为“结婚恐惧症”。结婚恐惧症怎么办？

一、结婚恐惧症的病因

1、结婚恐惧症一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。

2、婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等症状。与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。现在大家明白什么是结婚恐惧症了吗？

二、结婚恐惧症的处理方法

结婚恐惧症怎么办？最主要的就是改变观念，让自己更加信任婚姻。

1、正视婚姻，对婚姻抱着严谨的态度

对待婚姻既不能恐惧，也不能憧憬，一定要正视婚姻，对待婚姻当然也要抱着严谨的态度，因为婚姻不是儿戏。毕竟理想中的婚姻和现实的婚姻肯定是有差距的，我们能做的当然就是正视这个差距，并努力做好自己，经营好自己的婚姻。

2、和家人、恋人的良好沟通

如果你对待婚姻没办法做到客观公正，甚至别人一提起结婚你就觉得烦躁，那么你需要和你的家人和你的恋人好好聊聊这种感觉，开诚布公的谈谈如何继续你们的爱情，如何开始你们的婚姻。爸爸妈妈能给你的是对婚姻的经验和经历，对你目前的状态肯定是有帮助的。

3、相信婚姻是甜蜜爱情的延期，信任对方

很多人觉得婚姻和恋爱不一样，为什么不一样呢，那就是恋爱虽然在一起，但彼此所有的都是分开的，婚姻则是所有的都会变成共同，除却你的私人空间。可是在小编看来，婚姻是爱情的延续，这一点你们一定要相信，毕竟同意结婚肯定是两人之间有感情有好感，这个时候更加需要信任。

如果上面的方法仍无法缓解你对婚姻的恐惧，那么我想你需要寻求专业的心态咨询师的帮助了。找一个比较熟悉或者口碑比较好的心态咨询诊室，说明自己对婚姻的恐惧情况感觉之类的，让心态咨询师给予你疏通和辅导。

小编今天的介绍就到这里啦，大家现在明白结婚恐惧症怎么办了吗？