儿童身高偏矮怎么办

儿童身高是家长们都比较在意的事情，担心过了发育期儿童长高没有希望了，搞不好还会有儿童矮小症。那么儿童身高偏矮怎么办？

一、儿童长高的因素

1、先天性基因因素

跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。

2、后天因素

除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

二、儿童矮小症早期症状

1、体型正常、生长速度正常的矮小

这类患儿外观为匀称性矮小，且每年的生长速度正常，常见于家族性矮小症。

2、体型不匀称性矮小

这类患儿外观不匀称性矮小，即患儿的躯干与四肢长短不成比例，常见于软骨发育不良、成骨不全和甲状腺功能减低症。

3、孩子身高增长速度

孩子的身高可以作为一个评判标准，3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年；3岁至青春期前，增长速度小于3-5厘米/年；青春期增长速度小于5-6厘米/年，都属于身高增长缓慢。

4、体型正常、生长缓慢性矮小

患儿外观均匀性矮小，但生长缓慢，最常见的疾病为生长激素缺乏症(GHD)。其他有环境和精神因素引起的矮小、染色体病变引起的特纳综合症、慢性疾病(如营养不良、慢性肾脏疾病、先天性心脏病、慢性哮喘等)引起的矮小症。

三、儿童身高偏矮怎么办

1、适当的运动

足球、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，宝爸宝妈们能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯并坚持就一定能达到应有的效果。

2、合理的营养

孩子们不偏食，挑食，均衡的营养。在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质。锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了。

3、充足的睡眠

每天按时睡觉不熬夜，人体内生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点。家长可以让孩子在9点半左右睡觉，而且每天保证充足的睡眠时间也很重要。