曾经自欺欺人，该如何重新认识自我？

感情中我们经常会有 自欺欺人 的表现，明明知道对方已经不爱自己了，但是仍然假装什么都不知道。明明知道感情没有结果了，但是仍然相信爱还在。如果不及时调整自己的心态的话只会让你生活得更加盲目。如果你也犯了这样的错误，就要重新认识自我。

曾经自欺欺人，该如何重新认识自我？

一、感情中自欺欺人的表现

1、沉浸于过去。“过去”是一枚毒药，它会麻痹一个人的上进心。一些人就此裹足不前，无法冲破曾经。

2、展望于未来。对“未来”看得太重，其实是一种幻想症，这是我们期盼未来美好的生活却不想付出必要努力的表现。

3、对糟糕的事情视而不见。像是鸵鸟将头扎进沙子里一样，人在遇到困难的时候都会逃避，但这样的方式就是在麻痹自己。

4、营造一种假象。有些事情的本事并不是我们期待的样子。但是我们却是煞费苦心的做些什么，以为可以做到那个样子。

很多事情没有办法去总结答案，即使你经历再多，这个答案也不会随着时间浮出水面。

那就只能通过其他方法舒缓自己。

曾经自欺欺人，该如何重新认识自我？

二、重新认识自我的方法

人作为社会的一个单元，他在整过生活过程中所产生的工作、感情、家庭、娱乐等关系都是基于自身这个原点产生的，只有在对自身有了一定的了解才能理解身边的人和事，才能对这个世界有一个基本的把握，才能在这个五彩缤纷的世界不迷失自我。

1、重新自评

由于每个人都有美化自我意识，所以是很难客观看待自我，喜欢把问题隐藏，把能力高估，维持自我良好感觉，其实这是一种自欺欺人的表现。要调整好自己的心态，就必须要重新进行自评。

首先，要经常觉察自己的感受、想法。感受和想法不一定客观、正确，但对我们来说，确是真实的体验，所以经常觉察，会对自己的个性有一个更全面的了解。

其次，多关注自己积极的方面，对自己有一个正面的评价。无论我们真实情况如何，多关注积极的方面，会让我们对自己有信心，这样一方面我们会更开心，另一方面，我们也有勇气去做更多的事，最后能力就真正提高了。自卑的悲剧，就在于无论真实情况如何，只要自卑者认为自己不行，就不敢去做，最后就真不行了。

再次，尽量拓展自己的生活和工作领域，发挥自己的潜力。像兴趣等体验类的自我认识，都是体验了之后才知道，不体验，你永远不知道自己感兴趣的是什么，所以要多去探索。另一方面，像兴趣、能力、潜力等，会随着你的经历而改变，尝试的多了，能力、潜力就表现出来了，不尝试，永远没有。

最后，尽量多去询问他人的反馈，多去了解真正的行为效果。自我认识的目的，一方面是为了更了解自己，对自己有很好的控制感，另一方面，也是想通过自我认识来为自己定位，更好的适应这个社会。

曾经自欺欺人，该如何重新认识自我？

2、懂得自律

为什么我们不愿意接受现实，有时候还会突破自己的底线去迎合对方，这样自欺欺人的方式会让你越来越堕落，最终丢失了自我。所以要避免这种情况发生，就要懂得自律。

当对方不断践踏自己底线的时候，你也不能一直作践自己。该怎么生活就怎么生活，该做什么就做什么，按时吃饭按时睡觉，按照原计划去做本身应该做的事情，尽量不要把生活重心放在对方身上。自律的人是不会自欺欺人的，因为他们能够更加清楚地发现事实的真相，而且自律是一个不断提升自我的过程，认清自我并提升自我，过自律人生，才能找回真正的自己。