情感导师冷爱：撰写情绪日记有助于挽回老公

我和老公相处不久后就结婚了，但是在婚宴的细节上闹矛盾，老公觉得我脾气不好提出离婚。以前我敢提分手，现在不敢提离婚。请问我怎么做才能调整好自己情绪并 挽回老公 的心呢？

情感导师冷爱：撰写情绪日记有助于挽回老公

网友 情感咨询

我和老公认识两个月就发生关系并确定在一起。初始生气时他都能包容，发脾气也哄你。

他是外地人因为工作暂定在我的城市，听说签7年。我安心在一起。

我和他商量买房，没首付，我们一起凑齐，把房装好就不用租房，住着也安心。因为房子首付我快占一半，于是拿结婚证，一起买房，是想着既然在一起，一起买房，把证拿了也没关系。途中讨论装房问题，他想我去贷款装房，他中意车。我不同意，劝说先装房，结婚后收彩礼去买车。他不做声。

过了好一段时间，11月份他又提车的问题，我当时提了句，你买了写我名字嘛，我就装房，他很坚决；怎么可能！当时炸了。

我说这婚结不结了，（结婚彩礼买车嘛）他说这怎么结得下去，你脾气这么不好，两个人三观不合，日子过不下去了。离婚吧。我被吓着了，以前我敢提分手，现在不敢提离婚。我不同意。

他闹得脾气很大，我的语气不能超过他，不回嘴，不告诉朋友不给家人诉说，可是我全做了一次。我不肯离婚，朋友家人都知道我被离婚，他就说我藏不住事，搞得全部人认为他在虐待我。我才知道这是他的雷区。他说这回是真的过不下去，性格三观不同。

他被我亲戚说了几句：男子汉多担待一下，两人应该好好过日子，不能欺负我。他听着不舒服，离婚就更厉害。过年我硬是跑他家，家人态度不是很好。

我觉得自己不够好，收敛性子，好好过。不发脾气。从18年1月到现在他依然离婚，冷大我该离婚吗？我年龄偏大不敢离，有什么方法挽回老公吗？

花镇情感咨询师冷爱回复：

通过这个挽回老公的咨询案例，我想说明白一件事情：因为买房而领证是非常愚蠢的事。而且所谓的领证没有结婚更愚蠢，因为领证就是结婚。

所以在这个案例中，讨论结婚与否是没有意义的，因为你们把结婚证领了，你们就已经结婚了，这就是婚姻。现在他拿离婚来吓你，你就是被吓到了，就是很被动。

你最后一句话说“我年龄偏大，不敢离。”其实你是把婚姻中的难题放在我这里。

你是希望获得我的同情、理解还有支持。希望我告诉你说，没事的，年龄偏大也没事，离婚了依然还可以再经营？还是希望我告诉你，算了，忍忍就过去了？

可是不管是哪一种，其实对你都没有用。因为这里面的核心问题，其实是你自己的情绪问题。

你没有认真看过自己过去发生的这些事情，所谓的你觉得自己不够好，收敛性子，好好过不发脾气，你觉得你真的能做到吗？所谓的不发脾气，说明你以前经常发脾气，说明你这种情绪上的问题是很大的。

如果一个男的硬要跟和你离婚，你拖着其实也没什么用，莫不如趁时间修身养性。你是最应该去写情绪日记的那种人，每一天你都应该观察一下自己究竟是怎么回事。

人不可能只靠收敛性子就能做到不发脾气的。你要去搞清楚自己的这种情绪，发脾气的时候究竟是什么样的状况。

我专门写过这方面的文章，可以去看一下。你要搞清楚什么时候你是被冻住的，比如说你被他的离婚吓到了，你就冻住了，你就失去了理性思考的能力，果然听从对方的。

然后你发脾气的时候，是你爆表了，你就无法控制自己的言行。这两种时刻你都要找出来，究竟是为了什么？是什么原因造成的？当你通过写情绪日记，找到这些原因的时候，我想你会变成一个更好的人。这样就能改善你和老公之间的关系，撰写情绪日记也许能够帮助你挽回老公的心。