性格有缺陷的女生也能收获幸福

来源: 花镇情感网  2018-03-28 阅读数:1278

情感问题 咨询:

老师 ,您好。想向您请教如何才能解决因为原生家庭导致的性格缺陷问题。 我原来特别恨我的父母,一个是暴力,自私,控制欲强,还有一个冷漠,给我的感觉是连母鸡都不如。

现在改变了,他们也是受害者,并且开始探索他们为什么会这样。我又怎样才能更幸福呢。 我的进步很大了,从不想活到向往幸福,从完全不接受自己、自己的家庭到慢慢关注自己,认可自己。

具体说说我吧:

1、之前我习惯性一个人呆着,说好听是特立独行,不好听就是不合群,没有与人打交道的能力,也觉得累,不适应,甚至是很不开心。现在还是那个样子,或许是学的灵活些了,保持面上过得去,不再是一言不发了。

2、之前没有安全感,不认可自己,别人稍有微词,我就责怪自己,认为是我的错。我没感觉到爱,也不值得被爱,以前很长一段时间都觉得我就不该存在。现在不知是麻木了,还是或许真的有所改善,总算是不那么关注别人了,开始关注自己了。

我有一点小小的发现,人与人的边界方面,在原生家庭有很大缺陷的人,总是把握不好那个度,情绪也不稳定。我现在情绪稳定多了,只要不面对我爸爸,我都没太大问题了。

只是在与人接触方面,我总是不由自主的付出很多,心里想的是,我不要回报。 老师,写的很多,有些乱,还有好多负面情绪,多包涵,希望老师您能给我指一条道路,让我可以过得幸福,多谢啦!

祝老师越来越帅,愈来愈快乐。

性格有缺陷的女生也能收获幸福

性格有缺陷的女生也能收获幸福

花镇情感 咨询师李宏轩回答:

我看到的是一个内心渴望被爱、渴望被家庭接纳、渴望自己能够收获到属于自己幸福积极的女生。我很心疼,你经历了大多数人没有经历过的情感冷漠。

但,同时,我又感到很欣慰,因为你并没有被那些经历打垮,你能够在这里表达出来,说明你已经开始准备好蜕变自己,脱离原生家庭给你带来的影响了,你真的很勇敢。继续这份勇敢,你会得到你想要的。

其实,我们每一个人的情感状态、与人相处的状态,都会多多少少找到原生家庭的影子,这是避免不了的,原生家庭中的父母我们无法改变,因为我们没有那个能力,当我们陷入到改变“父母”的时候,就会变得更加的烦躁,因为你发现无论怎么做,都是无用功。这个时候,我们要做的不是改变“他们” 而是如何脱离那种影响,我们要去做的就是----接纳与分离。

每一个受到影响的人,内心深处积累了那么多年的委屈、怨气,我们要看到背后为什么会有委屈与怨气? 因为委屈与怨气的背后是---渴望。 渴望被家人的接纳与理解。

可以先通过给父母写一封信的形式来把内心的委屈与形象描述出来(给与不给都可以)但是,要用第三人称按照四个步骤写出来:

1、爸爸妈妈,这就是你们当年所做的

2、爸爸妈妈,这就是当时我内心的感受

3、爸爸妈妈,它就是这样的影响了我的生活

4、爸爸妈妈,我希望你们可以如何如何做

这是自己从新梳理与清晰的过程。更多的建议是在经济允许的情况下,去找一个让自己舒服的家庭治疗师来帮助你度过这个阶段。 加油,我看到了一个正在挣脱枷锁,朝着幸福努力的女孩。你可以的!

推荐导师
李秋菊 婚姻家庭督导私教
李秋菊
团队心理咨询督导师
婚姻修复
情感提升
脱单
4.7
收到4341感谢
立即微信咨询
蔡惠生 明星心理咨询督导师
蔡惠生
明星心理咨询督导师
婚姻修复
关系维护
内在提升
4.7
收到2796感谢
立即微信咨询
22869

情感分析 婚姻家庭私教 在线课堂 注册会员

关于我们 网站导航

©花镇情感网 版权所有

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
如有违反,追究法律责任

反馈留言 | 联系客服

备案号 粤公网安备 44010402002416号

粤ICP备16060296号

http://wap.huazhen2008.com/home