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情感维系:夫妻之间开始有信任危机怎么办

来源: 花镇情感网  2020-01-03 阅读数:1419

  有情感咨询道:“夫妻之间开始有信任危机怎么办?”夫妻之间最重要的是信任,当开始出现信任危机的时候也会衍生很多问题。花镇情感在本文分享一个情感案例。

情感维系:夫妻之间开始有信任危机怎么办

  一、情感咨询

  我和老公去年结婚了,现在也有了宝宝,奉子成婚的那种。

  因为认识的时候彼此年纪都不小了。总是感觉他对我没有很爱,但有时候又感觉还好。

  可最近总是被一个问题折磨得反反复复失眠。(情感困惑加导师\/信 huazhen10037,一对一分析)

  谈恋爱那会同居,有一次,他晚上加班回来我给他煮了一包泡面,他回来看到我在厨房忙碌,抱着我说了一句:你这么好我都不好意思做对不起你的事了。

  我当时很诧异,就反问:“你做了什么心虚?”他就解释说是看到我这么好不会做对不起我的事。当时也不知怎么就说过去了。

  现在想起来总觉得这句话有毛病。后来也提过一次,他就说我胡思乱想。

  他天天早九晚五,周末双休就在家打游戏,也没怎么见\/信聊天,电话也是当我面接。但是工作需要经常出差的那种。这个刚认识就知道。

  我现在觉得这句话是本身有问题还是真的他表达失误…每次他出差我就会多想…反反复复。

  二、情感解答

  答:关于两个人之间如何建立信任,我给你三条操作建议:

  第一条,无罪推定。

  不管你们是以怎样的方式在一起的,要么就不在一起。如果在一起,就先相信对方。然后,你可以告诉对方:出现什么样的情况,两个人走到一个什么样的地步,是你不能接受的,你就会离开。

  先把红线划好,当对方触及那道红线的时候,就直接走。

  然后在红线出现之前,就把每一天都当成全新的一天过,不要每一天都在疑神疑鬼,惶惶不可终日。

  与其如此,还不如想办法去学会怎么信任一个人。

  信任力也是一种能力,学会信任一个人是需要学习的。

  第二条,就算你怀疑对方,那也请你解决好这份怀疑后再进入人生的下一阶段。

  这是一个你们谈恋爱时就出现的问题,现在拖到有了宝宝,你还在被这个问题折磨。

  那你谈恋爱的时候不去解决,拖到现在有了孩子,这个问题解决起来会更困难。

  无论是什么问题,都要学会在当下去解决。

  解决问题最好的契机,一个是问题刚发生时,另外一个就是现在。

  如果你现在依然被这句话困扰,那就想办法去解决它。并且,解决完之后就彻底翻篇,不要再提过去了。遇到情感问题?0元领取1次专业分析>>

  第三,如果你的生活会被对方的一句话困扰好多年,说明这句话已经被你无限地放大了。

  这就像一对夫妻,当两人因为要不要去扔垃圾,或者是一个人要开灯,另一个人要关灯这种小事而感到折磨时,通常这些小冲突就被赋予了别的意义。

  所以,你现在遇到的问题不是这一句话的事,而是你们之间可能存在一个巨大冲突。而你现在一个很重要的工作,就是找出这个冲突究竟是什么,诚实地面对它。例如,可能是因为你们认识时年纪都不小了,是奉子成婚,你觉得他对你没有爱,也许这才是真正的问题。

  不如双方坐下来,认认真真花一天时间,就把这些讨论清楚,然后都记录下来。

  两个人开个家庭会议,至少把事情讲清楚,一起去面对。

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