夫妻总吵架怎么办?6个小技巧打破冷战僵局

　　每次吵架女朋友都说分手，这话揭露了这份感情中屡屡发生紧张矛盾。不论是琐事或是大事儿，每一次争执都几乎成了女友对爱情的怀疑和摇摆不定。这类重复性的情景，让双方的情绪进入了一个持续绝望的循环系统。这样的情况下，需要双方一同思索，什么原因导致了频繁地吵架和分手危胁，如何更好地从容应对与处理问题，才可以摆脱这种窘境，完成更健康相对稳定的关系。

　　无尽循环系统？解决吵架里的分手威协

　　每一段恋爱关系都充满了各种挑战困惑，在其中吵架做为情侣间普遍的摩擦源，发挥着重要的作用。但是，当吵架经常升级成女朋友经常明确提出分手的心态时，这就给恋爱关系带来了全新的压力动荡不安。

　　1. 情感上的易损性

　　在矛盾中提及分手通常源于彼此情感上的易损性。做女朋友没法充足表达自己的情绪、要求和期望时，她可能会通过威协分手去吸引男友的高度关注。这种做法在一定程度上是一种情感上的正当防卫体制，她试图用分手来激发男友对关系的高度重视和关爱。

　　2. 通讯和理解问题

　　频繁地吵架一般预示着情侣间存有沟通与了解问题。吵架时，争执的双方侧重于只注重自己的想法和体会，造成彼此之间无法真正了解对方。这类欠缺有效的沟通和相互支持的情形下，女朋友往往会选择表述分手的念头，我希望你能造成男友的高度重视与思考。

　　3. 认知偏差与情绪负载

　　自我的认知偏差和情感负载也有可能是造成女朋友在每一次吵架时谈及分手的主要原因。当心态过于激动和冲动时，大家很容易产生认知偏差，造成过度消沉和悲观念头。女朋友可能会在争执的瞬间将这种消沉念头带入到全部恋爱关系上，形成了分手的想法。

　　4. 必须重新思考关系

　　频繁地吵架和女朋友叨唠分手有可能是关系中的一个警报灯，说明有一些方面需要重新思考自我改变。这是一个提示，男女必须一同思索：需求是什么？彼此愿不愿意在关系中进行调整？愿不愿意资金投入更多的时间和精力来改变沟通与解决矛盾能力？如果两个人确定一直走下去，那样创建身心健康、尊重与公平的关系是十分重要的。

　　5. 寻求专业协助与沟通的技巧

　　应对经常吵架且女朋友明确提出分手的局势，可能还需要专业人士的协助处理问题。寻找情感专家的意见和引导能够帮助情侣更好地了解彼此之间，学习培训有效沟通方法，同时提供解决矛盾的一种手段。这种支持将帮助其重新塑造关系，发展趋势更健康和长久的谈恋爱。

　　彻底改变爱的表达

　　每次吵架女朋友都说分手这一现象所反映出的难题并非无法解决的。根据提高彼此之间的了解、改进交流方式、观念自已的精神需求及其寻求专业协助，2个人能摆脱这种循环系统，彻底改变爱的表达，并创造出一个相互信任、稳定而圆满的恋爱关系。