情感案例：爱上有妇之夫无可自拔怎么办

有 道“爱上有妇之夫无可自拔怎么办?”花镇情感在本文分享一个情感案例，教你如何处理这一类的情感问题。

一、情感咨询

比如在你这个故事里，就是这样的。

表面看起来像是你在受害，但实际上是你想要去控制你们的关系，并且你想要控制整个局面，甚至是你刚到公司看到他第一眼就喜欢上他的那一秒钟，你就想控制这件事情。在这种想法前提下，你才会做那么多事情。

而当你想要控制这件事情时，你以受害者形象的出现，可以让你免于自责。

第二点，当你不断走进这段危险关系的时候，你成为了一个玩火的人。所有的玩火行为，不管是飙车、酗酒，还是进入一段糟糕的关系，都会给人带来刺激感。你没有发现吗?

在你从头到尾的阐述中，你有一种激动感，有一种激情：“无数次的恨他招惹我”，“无数次的怨恨自己软弱可欺”，“有时想死”等等，你在描述这些的时候是有一种刺激感在里面的，每一次你在心里骂他鬼话连篇的时候，你其实是有一种暗爽感的。

像你这样玩火的人，最后的结局通常就是自焚，这整个过程就像不断朝向死亡的移动。

第三点，我们可以在你的故事中看到这种死亡的力量是何时开始出现的。

所有类似关系旋涡的卷入，都是从一个人想要报复开始的。

宽恕是很重要的一种力量，因为宽恕别人，意味着放过自己。

你提到了自己所谓的报复心态，“你毁了我，我也毁了你”。

在刚开始，其实什么都没有毁，正是你这种报复心的出现，成为了你开始朝向死亡移动的动力。因为你想要毁一个人，其实就是你想去破坏，你想要去呈现这种动力。

所以，我们可以发现——所有想要报复别人的人，都会被关系卷入得更深。

在这里，我想给所有的读者一个很重要的提醒：

如果你想避免关系中的破坏、毁灭甚至死亡，你首先要学会宽恕，学会放下，更要避免一切报复性的开头。

第四点，如果我们面临像故事中的这种处境，面临一个感觉自己要被毁灭的处境时，应该怎么办?

很重要的一点是改变，从现在开始改变。

我们可以把一个人的一生想象成是一个系统，在这时候最重要的事情是给这个系统引入一些改变的力量。

举个例子，曾经有一个很胖的女孩子，因为各种遭遇来向我咨询，我对她说，“你别的不用做，只需要从今天起，开始跑步”。

又比如这个故事里，男人是女生的同事，也是领导，这时一个重要的改变就是找一份新工作。

又比如说，现在这个环境的产生是在这个城市里，那如果你换一个城市，去另外一个城市发展呢?一切都会改变。

蝴蝶扇一下翅膀，远方可能会有个风暴。

如果你想要一个未来，首先你要从现在开始做出改变，这个改变，哪怕只是为自己现在的生命系统注入一点点能量，也许更多的改变就会发生。

第五点，如果你发现自己什么都做不到，那你就要学会去寻找生生不息的力量，学会连接那些有生命力的系统。比如，你持续地看我们的公众号就会获得生的力量;甚至你来参加我们的现场创作会，在现场跟我们连接在一起，你会发现现场的创作体验跟所有的文字阅读体验完全不同。

在这里，我希望所有参加过我们现场创作会的伙伴们，都可以通过评论留言跟大家分享一下，是不是现场创作的连接跟文字阅读截然不同。

我们的现场创作，就是让你加入一个生生不息的系统，不断地获取新的能量。

当你发现自己做不到的时候，你可以跟别人一起做，去认识一些新的朋友，又或者加入一些有生命力的组织，比如很多正能量的公益组织。这些其实都是在寻找一些有生命力、有能量的力量，这些生生不息的力量，会不断地给你带来新的能量。

当你做不成的时候，加入一个系统比你自己苦苦煎熬来得更容易，也是更重要。