婚姻沟通技巧：婚后心里不悦时怎么和老公有效沟通

有 问道“婚后心里不悦时怎么和老公有效沟通”，心里有不舒服一定要和对方表达出来，不然越积累矛盾越大，本文通过一个情感咨询问答解答这个问题。

一、情感咨询

和老公结婚2年 娃一岁。我们婚前是同事，那会在他眼里我就是仙女一样的，什么都是依我，用钱大方。

我155、84斤农村，他172、家庭较好，单亲家庭，奉子成婚，自从怀孕后就商量着结婚，也是因为怀孕后他的态度一下子差很多，准确来说是在钱方面不是很舍得了，婚前答应的彩礼在我逼迫之下才拿出5万，而且他父母离异都不想办婚礼，就说要办我们自己办，后来因为肚子大了懒得折腾就这样算了。

婚后老公承包了所有家务，对宝宝也很好，早上溜完娃再去上班，就是家里的存款不愿意交给我保管，只给我他的工资卡，理由是我花钱没有计划。我有几次带娃太累了，一想到没有婚礼，存款不让我保管之类的事和他吵架，几乎情绪崩溃 ，现在是只要一想到这些事心里就觉得不舒服很憋屈。

不的时候又觉得我们一家三口挺幸福的，他因为单亲家庭原因情商很低，经常得罪我们家的人，夹在中间真的难受，对于他那边的亲戚也是这样。

想问下，在这段婚姻中我到底应该保持一个什么样的心态去面对 ，应该怎样去和老公沟通，他是那种特别固执的人，曾经对我说说法律没有规定要拿彩礼所以不给。他爸也经常因为他不会说话不关心他而生他的气。

二、情感解答

大多数情况下，两个人婚前感情浓度最高的状态是一生中感情浓度的上限，婚后会逐渐降低并保持在一个相对稳定的状态。

但根据你的描述“我们婚前是同事那会在他眼里我就是仙女一样的，什么都是依我，用钱大方”，到婚后“态度一下子差很多，准确来说是在钱方面不是很舍得了”，“婚前答应的彩礼在我逼迫之下才拿出5万”能看出来，你们的感情浓度在婚前婚后有着巨大的反差，在这背后，隐藏着婚姻的隐患。

不知道大家有没有见过抖音首页上那种考验男生“求生欲”的短视频？有没有想过为什么视频里的男朋友都求生欲满满的样子？

其实这种测试考验的并非是“求生欲”，而是男性本能的“求生欲”——并非大家普遍以为的生存的生，实际上是生育的生。当生育结束后，男性的“求生欲”自然就会降低甚至消失。有时候不一定是真实地生育，可能遭遇流产或者恋爱长跑的时间过久，男性的“求生欲”也会消失。

就像本题女孩遇到的这种情况，婚前是“什么都是依我”，生育后，对方的“求生欲”就自动消失。

讲到这里老粉可能会忍不住想起来一句话：“婚前跪舔，婚后报复”。

不过还好，从“婚后老公承包了所有家务，对宝宝也很好”并且上交了工资卡来看，你老公并没有到“报复”的地步，相信只要他有心改善，问题慢慢都会得到解决，当务之急是你应该调整好心态。

在面对“一想到没有婚礼，存款不让我保管之类的事和他吵架，几乎情绪崩溃 ，现在是只要一想到这些事心里就觉得不舒服很憋屈”这种已经成为既定事实的事时，与其反复因此情绪崩溃找对方吵架，不如想办法解决它。

对方明确给出不愿上交存款的原因是觉得你花钱没有计划，那你不妨自省看看事实是不是如此。虽然我希望每一个小仙女们都能掌握家中的财政大权，但我的本意是增加大家婚姻的稳定性，而不是让你们拿钱去败家呀。

如果他说的是事实，那么你可以针对这个问题作出一些习惯的调整，比如开始记账、学习理财课程，当你开始实实在在的提高自己的理财技巧，他看到了你的变化，把存款交给你也会更放心。

如果他说的并非事实，你可以委屈解释，同时列出有力“证据”例如消费流水表明自己并非他所说的那样：“亲爱的平时不置办家可能理解不了，你看家里一笔一笔开销哪样能少呢，你这么想我还真有点委屈。但不管怎么样既然让你产生了这样的感觉，也怪我没有和你实时同步家里的开销情况，以后我就把账目记得清楚一点，咱们之间就不会有误会你也更放心啦。”

其实想要避免这种情况的发生，最重要的是在婚前不要一味地贪恋对方的情绪价值，同时擦亮眼睛，冷静考察对方真实的长择诚意。这里也想和其他小仙女们再叮嘱一次，未婚先孕不可取，要把主动权时刻牢牢掌握在自己手里。

总之，不管是在婚姻生活还是工作学习中，出现问题时，我们应该积极沟通、认真解决、复盘问题、吸取经验。翻旧账、吵架、囤积怨气都只是在发泄情绪，伤身又伤心。