三招教你向家庭暴力Say No！

　　分手以后多久联系可以挽回？这是很多人们在谈恋爱消沉后心中的疑问。在感情里，分手并不是最后的结局，有时是一时的假象。但是，若想再次挽回感情，必须合适的时机。每一个人和关系都不一样，有可能必须几个月，有可能必须数年。最重要的是，要给对方足够的时间与时间去反思，痊愈痛苦，再次发展。只有在两个人都准备好面对过去，才能够真正创建健康的生活关联。分手之后多长时间联络，主要取决于个人基本情况和复合的概率。

　　环节1：分手的初始冷却期

　　分手是一种情感上的隔断，彼此需要时间来冷静分析消化这一段感情结束。在分手的初始冷却期，两个人都要独居，反省自己在爱情中的人物和故事。这一阶段一般需要一段时间，有可能是几个星期，乃至几个月。这段期间，两个人应当拉开距离，不必主动找，让双方有空去面对和理解分手的实际。

　　环节2：自我成长和还原期

　　分手对于每个人来说都是一次损害，但同时也是一个机会，使我们能够重新审视自己和自己的要求。在自我成长和还原期，两个人都应专注自己的个人成长生理心理痊愈。这个时期的长短有所不同，有的人可能只需要几个月，而有些人则可能还需要很长的时间。在学习中新的技能、参与有意思的活动、找到新的个人爱好，我们可以重构身份和信心。

　　环节3：再次建立联系的时间段

　　再次建立联系的时间段是一个关键性的衡量指标。在经历分手和自我成长以后，两个人都需要思考是不是真的也有再次在一起的驱动力共同目标。这个时机在于两个人的现象，若是在分手后还存在着浓厚的情绪基本，很有可能更加容易地再次建立联系。但是，假如分手主要是因为很严重的问题不符合，那样再次建立联系的时间段可能还需要很长的时间。最重要的是要保证两个人都已充足成长与痊愈，才可以以更成熟和稳定的心态应对彼此之间。

　　环节4：以真诚与理解重新建立关联

　　在重新建立联系以后，两个人都应以真诚与理解的态度去面对过去的伤痛和困惑。通过沟通和分享自己内心想法，两个人能够更好地了解彼此之间的要求和期待。重要的是要维持包容的心态，认可从前的不正确，并且愿意为提升关联作出努力。建立有效的沟通和认可，两个人能够共同奋斗，建立新的一个更健康和稳定的关联。

　　结果：

　　分手以后多久联系可以挽回没有一个明确的回答，毕竟大家和每一段爱情全是与众不同的。最重要的是要给对方充足空间和时间去思考与成长。在重新建立联系以前，两个人都应亲身经历个人修复发展。只会在两个人都准备好面对过去问题，并以真诚与理解的心态从头开始，才有可能挽留并制定一个更加健康的关联。