7款秋冬养生茶，中医养生推荐

秋冬换季时平均气温逐渐减少，特别是在是夜里，风带入着冷意迎头吹过来，个一不小心还会受凉得病，这一那时候是就是说去 健康养生 馆或是自身做喝一杯中医养生茶。接下去我也给大伙儿强烈推荐7款养生茶。

7款秋冬养生茶，中医养生强烈推荐

一、桂圆红枣茶

申请资料：大枣100克干桂圆50克

做法：将全部的原材料放进1000克的水里烧开，歇火焖10分鐘。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖20分鐘。

养神美肤食材之干桂圆：有养宁心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心悸失眠、脸色素淡的女士食补的用处。

二、玫瑰花普洱熟茶

玫瑰花是这种宝贵的中药材，养颜美容，舒筋活血，能疏解胸闷气短，与普洱熟茶一块儿冲调食用，其芬芳怡人，对秋季肝火旺、易发火的人有必须的医治实际效果。

1、将普洱熟茶放到水杯中，冲入开水。

2、第一杯煮茶扔掉不喝，随后加进去玫瑰，冲进沸小水泡出玫瑰花香就能食用。

7款秋冬养生茶，中医养生强烈推荐

三、兰香子柠檬茶

兰香子原产地印尼，是100%大自然绿色植物，因为其丰富多彩的纤维材料和不饱和脂肪坠肉酸，在热控减肥瘦身、防止血糖高血糖行业颇有用户评价，无添加剂能够长期性应用。

1、需先diy柠檬酱，将青柠檬切开放到器皿里，以盖过其份量的白砂糖遮盖，每天上下就能看到白砂糖化为糖浆状。

2、把适当兰香子温开水冲调，不必放过多兰香子。待兰香子泡发后加进去柠檬酱和冰块儿就能。

四、大枣酒酿茶

申请资料：大枣10颗酒酿1汤勺老红糖适当

做法：将大枣和酒酿放进500克开水中，文火煮5分鐘，再依据自身口感添加适量老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分鐘。

养神美肤食材之大枣：用大枣和夏枯草，麦子合用〈甘麦大枣汤〉，可具有益气补血，舒肝开郁的作用

五、参枣茶

申请资料：大枣5颗西洋参1钱

做法：将大枣放进350克开水中文火煮3分鐘。参片放进杯里，引入大枣水，盖上焖10分鐘。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分鐘。

养神美肤食材之西洋参：能补贴气分，能够滋补血分。补气血滋阴，清热解毒生津止渴。用以气血虚阴亏，内火。

7款秋冬养生茶，中医养生强烈推荐

六、姜片黄芪红枣茶

申请资料：黄芩4钱姜片适当大枣2颗老红糖适当

做法：将切好的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分鐘，可适当加些老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分鐘。

养神美肤食材之老红糖：老红糖性温、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

七、决明子茶

申请资料：决明子3钱

做法：将决明子炒过预留，随后放进1000克开水中，文火煮10分鐘。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖15分鐘。

养神美肤食材之决明子：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒清热利湿、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。这种茶能够在通常养生馆看得清。