收到很多爱情挽回咨询，怎么挽回才是正确的

对于男女恋情分手,一般是长时间逐渐形成的缘故所导致，因此需要爱情挽回情感咨询，无论何种原因,哪怕是决绝的分手,只要保持一种积极挽回的态度,并参考挽回爱情的攻略,找回昔日真挚的情感并不难。来一场爱情挽回吧。

一、爱情挽回情感咨询，怎么挽回

1、学会控制情绪

分手后，女人大多会伤心欲绝、不断回忆曾经的甜蜜时光，一度想要挽回他;而男人则多数信奉的是“有泪不轻弹”，会表现的无所谓，该吃吃，该喝喝，他们用行动告诉你我不在乎。

他态度可能会让你感到不甘心和难过，更加的歇斯底里，想要去质问他为何变得如此冷漠无情，质问他为何突然间就不爱了，最后让双方更加痛苦和尴尬。收到很多的爱情挽回咨询，亲爱的姑娘在这个问题上千万不要较真，要知道任何人失去爱情，一定会受到伤害，只是每个人的表达方式不同而已。控制好你的情绪是挽回的第一步。

2、懂得反思和调整自我

感情出现破裂，男女双方都是有责任的。如果你能够静下心来承认对方对你的指责，理解对方的心情，不争辩、不哭闹，还摆出一副“只要你会幸福，我就会成全”的真诚神态。

当你能够呈现出这样一种无所谓的状态，把需求感减弱，让自己的日子充实起来，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。爱情挽回咨询有很多种，对方心里就会浮现一种缺失感，反而刺激他不断回想起昔日两人的美好，开始反省分手的问题到底是在谁的身上，他和你之间有无重新开始的可能?

当对方开始知道你的改变，重新留意你，让他自认为分手后，他没你过得好，他没你的价值高，他的损失更大，自然就会改变他原本合理化的认知。

否定他之前对你的否定，从而产生一种“是自己的问题导致分手的、没有谁比你更适合他了”的逆向合理化心态，从而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一万个想复合的理由。这时，你就可以掌握主动权，等待对方联系你，为你重新投入。

3、学会给对方想要的爱

换位思考，站在他的角度想问题，因为你想给的，不一定是对方想要的，所以不要自以为是地认为你所做都是对方所喜欢接受的。

分手后可以认真回想他的生活细节和性格特征，客观分析他的兴趣爱好。然后有意识地培养共同的兴趣爱好，如果他喜欢打球，就算你不喜欢打，你也要开始留意一些打球比赛的信息，这样你们的共同话题就多了，交流自然而然地就深入了。

想想你们的热恋期，你说什么他都很理解，而且他说什么都能入你的心，分外默契，你们可以整天的腻在一起舒服又享受。为什么?是因为他跟你都很在乎对方。”

关注和认可他可以让他觉得跟你交流是一件有趣的事情，会让他感到舒适，心态得到满足。所以分手后只要有机会跟他交流，你都可以自如地向他展现你们的默契度，吸引他的注意力。这样才能够让你的爱情挽回吧。